Opini: Warisan Sehat dari Leluhur, Saatnya Kembali ke Akar Budaya Nusantara

Ketiga, pemberdayaan masyarakat melalui komunitas local mulai dari posyandu, sanggar seni, hingga desa wisata harus difasilitasi agar budaya sehat tidak sekadar dipertontonkan, tetapi benar-benar dihidupi.

Lebih dari itu, perubahan sejati dimulai dari diri sendiri. Kita bisa mulai dengan langkah kecil: memilih makanan alami, berjalan kaki ke tempat dekat, menyapa tetangga, atau sekadar meluangkan waktu menenangkan pikiran di alam. 

Hal-hal sederhana itu sesungguhnya adalah bentuk penerapan kebudayaan sehat yang diwariskan leluhur kita.

Pada akhirnya, menjaga budaya berarti juga menjaga kesehatan bangsa. Kita tidak perlu mencari resep sehat ke luar negeri, karena jawabannya sudah ada di tanah sendiri di dapur nenek, di kebun belakang rumah, di gotong royong kampung, dan di kearifan yang diwariskan tanpa pamrih. 

Warisan sehat dari leluhur menunggu untuk kita hidupkan kembali. (*)

Simak terus berita POS-KUPANG.COM di Google News