Benarkah Jambu Air Bisa Turunkan Berat Badan? Berikut Faktanya

Bahkan, antioksidan juga dapat memutus reaksi radikal bebas untuk mencegah kerusakan molekul penting dalam tubuh.

Oleh karenanya, manfaat buah jambu yang satu ini dapat membantu menjaga tubuh dari kerusakan akibat dari radikal bebas.

7. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Dalam 100 gr jambu air terkandung 29 gr kalsium. Manfaat buah jambu ini tentunya penting untuk menjaga kesehatan gigi, tulang, hingga mencegah osteoporosis.

Dalam jurnal penelitian yang dilakukan oleh Dental Health Services Victoria dijelaskan bahwa dalam jambu air juga mengandung magnesium, fosfor, dan kalium yang memainkan peran penting dalam pembentukan tulang dan menjaga kesehatan gigi.

8. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Baca juga: Tak Hanya Turunkan Gula Daerah, Buah Jambu AIr Juga Jaga Kesehatan Jantung

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa jambu ini mengandung 93 persen mineral yang baik untuk menjaga cairan tubuh.

Sebaliknya, dengan kandungan air yang cukup dalam tubuh, memungkinan Moms untuk beraktivitas normal dan fungsi organ pun berjalan dengan baik.

9. Mengobati Penyakit Celiac

Dilansir dari jurnal penelitian berjudul Celiac disease : From pathophysiology to treatment, celiac merupakan penyakit yang menyerang imun tubuh.

Penyakit ini mengakibatkan seseorang tidak dapat makan makanan mengandung gluten karena dapat merusak usus kecilnya.

Gluten biasanya ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan barley.

Baca juga: Manfaat Buah dan Daun Jambu Air untuk Kesehatan & Kecantikan,Bisa Obati Ambeien hingga Cegah Stroke

Salah satu penyebab celiac ialah kekurangan vitamin C, malnutrisi, dan kekurangan mineral. Padahal, vitamin C dan mineral sangat tinggi kandungannya dalam jambu jenis air ini.

Karena itu, baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit celiac. Selain itu, jambu air juga bebas gluten sehingga aman dikonsumsi oleh penderita celiac.

10. Mencegah Penyakit Kanker