Jambu Air
Benarkah Jambu Air Bisa Turunkan Berat Badan? Berikut Faktanya
Jambu air memiliki beragam manfaat bagi tubuh, mulai dari kesehatan kulit hingga mengobati penyakit berbahaya. Benarkah juga menurunkan berat badan?
lihat foto
POS-KUPANG.COM- Jambu Air memiliki banyak kandungan, seperti air, vitamin C, vitamin A, protein, kalori, zat besi, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, asam sitrat, tembaga, natrium, serat, tembaga, niasin, mangan, hingga asam sulfat menjadikan buah kaya air dan vitamin ini sangat bermanfaat untuk kulit dan kesehatan tubuh.
Selain itu buah ini juga mengandung beberapa senyawa organik yang bermanfaat untuk mengobati infeksi jamur pada kulit, seperti friedel lactone, jambosine, dan asam betulinic.
Jadi dengan mengkonsumsi jambu air mempunyai banyak manfaat, baik untuk kesehatan kulit dan juga mengatasi berbagai penyakit.
Yuk disimak berbagai manfaat jambu air bagi tubuh
1. Detoksifikasi Tubuh
Dalam 100 gr jambu air, mengandung 93 gr air. Oleh karena itu, buah ini dapat berfungsi sebagai detoksifikasi alami serta menghilangkan racun dalam tubuh.
Baca juga: Baru Terkuak, Ini 13 Manfaat Lebih Jambu Air Untuk Kesehatan Kulit hingga Obati Penyakit Berbahaya
Saat ini banyak orang melakukan berbagai cara untuk detoks tubuh, seperti minum obat pencahar.
Namun, cara yang paling aman dilakukan ialah mengonsumsi buah-buahan kaya mineral dan serat agar pencernaan lancar dan tubuh menjadi lebih bugar.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antifungi atau antijamur dan mikroba dalam buah jambu air dan merah ampuh untuk menyembuhkan infeksi pada kulit.
Selain buahnya, daun jambu air juga bisa digunakan untuk mendinginkan dan meredakan gatal-gatal pada kulit.
Caranya, tumbuk daun jambu air lalu tempelkan pada kulit yang terbakar, terkena cacar, maupun gatal-gatal.
Baca juga: Tak Banyak yang Tau, Ternyata Jambu Air Kaya Manfaat, dari Kesehatan Kulit Sampai Atasi Penyakit
Selain itu, kandungan vitamin C pada jambu air juga berperan efektif dalam sintesis kolagen.
Menurut jurnal berjudul The Roles of Vitamin C in Skin Health, vitamin C dan kolagen baik untuk merawat kerutan wajah, menyamarkan penuaan, dan kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.
3. Memperbaiki Jaringan Tubuh
