Gejala Penyakit Hati Berlemak Non Alkohol, Bisa Serang Siapa Saja

- Gula darah tinggi (hiperglikemia), menunjukkan pradiabetes atau diabetes tipe 2

- Tingginya kadar lemak, khususnya trigliserida dalam darah

- Kolesterol tinggi

- Sindrome metabolik

- Penurunan berat badan yang cepat

Baca juga: Penyakit Ini Bersifat Warisan, Gejala Penyakit Darah Manis, Kalau Telanjur Menyerang Segera Diredam

- Pola makan yang buruk

Sebaiknya segera hubungi dokter bisa Moms dan Dads mengalami gejala dan memiliki beberapa faktor risiko di atas.

Untuk mengindari hati berlemak, ada beberapa hal yang dapat dilakukan:

- Diet yang sehat: Pilih diet nabati yang sehat yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat.

- Pertahankan berat badan yang sehat: Jika kelebihan berat badan atau obesitas, kurangi jumlah kalori setiap hari dan berolahraga.

Baca juga: Pusing, Sakit kepala, Kejang-kejang? Waspada Bisa Saja Gejala Penyakit Kanker Kelenjar Getah Bening

Jika memiliki berat badan yang sehat, berusahalah untuk mempertahankannya dengan memilih diet yang sehat dan berolahraga.

- Olahraga: Berolahragalah hampir setiap hari dalam seminggu.

Berita gejala penyakit lainnya

Artikel ini telah tayang di Nakita.Id dengan judul Berita Kesehatan: Waspadai, Gejala Hati Berlemak Yang Sering Kali Tidak Disadari!