Beruntunglah Yang Suka Makan Buah Murah Ini, 11 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

POS-KUPANG.COM - Buah jambu biji dikenal sebagai buah yang murah namun tahukah Kamu jika buah ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia?

Buah jambu biji gampang ditemukan karena tanaman jambu biji mampu beradapatasi dengan iklim di Indonesia.

Jika sudah matang maka buah jambu biji rasanya lebih manis dan lembut sehingga gampang dikunyah.

Buah jambu biji bisa langsung dimakan atau dibuat dalam bentuk jus,

Baca juga: 5 Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Sudah Terbuki Secara Ilmiah Termasuk Naikan Kekebalan Tubuh

Jambu biji kaya akan kandungan vitamin dan serat. Ini manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh Anda, 

Tak hanya dalam kondisi matang, buah jambu biji bahkan kerap disantap dalam kondisi mentah atau setengah matang untuk rujakan. 

Anda yang gemar mengonsumsi jambu biji sangat beruntung. Hal ini dikarenakan, di balik rasanya yang menyegarkan, buah jambu biji terbukti menyimpan beragam manfaat kesehatan. 

Apa saja manfaatnya? 

Baca juga: Rutin Minum Air Rebusan Jambu Biji Bisa Keluarkan Kolesterol Dari Tubuh. Begini Takarannya

1. Membantu mengobati demam berdarah (DBD) 

Melansir Buku Apa yang Dokter Anda Tidak Katakan Tentang Demam Berdarah (2008) oleh dr. Genis Ginanjar, meski penelitian seputar khasiat jambu biji dan daunnya belum terlalu banyak diuji secara klinis, tidak ada salahnya memberikan jambu biji kepada pasien DBD. 

Sebab, buah tropis ini termasuk makanan yang mengandung vitamin C tinggi. Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu biji bisa mencapai 3-6 kali lipat lebih banyak ketimbang jeruk dan 10 kali lebih lebih banyak dari pepaya. 

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam daging buah jambu biji dapat bermanfaat sebagai pencegah kerapuhan (fragilitas) kapiler pembuluh darah, dan secara langsung mengurangi risiko perdarahan pada penderita DBD. 

Baca juga: Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Perempuan Obati Keputihan, Bagini Caranya

Seperti diketahui, manifestasi perdarahan pada penderita demam berdarah bergantu pada tiga faktor, yakni: 

Faktor jumlah trombosit 
Faktor kerapuhan pembuluh kapiler darah 
Faktor komponen pembekuan darah