Jambu Air
Rutin Minum Air Rebusan Jambu Biji Bisa Keluarkan Kolesterol Dari Tubuh. Begini Takarannya
Kandungan pektin dalam daun jambu biji tersebutlah yang bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Daun jambu biji mengandung tanin, pektin, minyak asiri, damar, dan asam apfel.
Kandungan pektin dalam daun jambu biji tersebutlah yang bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dalam tubuh
Daun jambu biji dikenal memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Salah satu manfaat nikmat yang bisa kita dapat dari jambu biji adalah menurunkan kolesterol tinggi.
Baca juga: Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Perempuan Obati Keputihan, Bagini Caranya
Hal itu diungkap buku berjudul Ramuan Herbal Penurun Kolesterol seperti yang dilansir dari laman kontan.co.id 6 Maret 2022
Untuk merasakan manfaatnya pun mudah, kita cukup membuat air rebusan daun jambu biji.
Sediakan bahan 15 gram - 30 gram daun jambu biji segar dan air bersih secukupnya.
Kita rebus 15 gram - 30 gram daun jambu biji dan air bersih tersebut sampai mendidih.
Baca juga: Alasan Mengapa Jambu Biji Baik Bagi Penderita Diabetes Untuk Penuhi Kebutuhan Serat Vitamin Mineral
Setelah itu, saring dan dinginkan.
Kita minum segelas air rebusan daun jambu biji tersebut secara rutin untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Namun disamping itu, untuk menurunkan kolesterol jahat penting juga bagi kita menjaga pola makan dengan tidak mengonsumsi berbagai macam makanan pemicunya dan rutin berolahraga.
Diketahui penting bagi kita untuk mengontrol kadar kolesterol terutama jika kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Baca juga: 10 Manfaat Bagi Kesehatan Jika Konsumsi Air Rebusan Daun Jambu Air Termasuk Turunkan Kolesterol
Dimana kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Dijelaskan di laman mayoclinic.org 13 Juli 2-17, kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan komplikasi, seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.HEALTH.Id dengan judul Manfaat Rutin Minum Air RebManfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Kolestrol Tinggi Kandas
