Saat Hamil Rutin Makan Jambu Air Sangat Berguna Selama Kehamilan

Dengan mengonsumsi jenis buah ini secara rutin, buang air besar Anda juga bisa menjadi lebih lancar.

Baca juga: Mencuci Rambut Dengan Air Daun Jambu Biji 3 Kali Seminggu, Rambut Rontok Akan Berkurang, Ini Caranya

Fashion Lady mengatakan, biji jambu air bisa mengatasi diare dan disentri. Jadi, bisa dikatakan bahwa manfaat jambu air berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.

Cobalah untuk mengolah jambu air menjadi berbagai macam hidangan, seperti salad atau hidangan lain.

Mencegah Kanker

Untuk mencegah pertumbuahn sel kanker, cobalah untuk mengonsumsi jambu air secara rutin.

Jenis buah ini mengandung 22.3 mg vitamin C yang mampu memenuhi 37% kebutuhan harian tubuh akan vitamin itu.

Baca juga: Sumber Vitamin A dan C, Inilah 5 Manfaat Jambu Kristal Bagi Tubuh, Termasuk Atasi Flu dan Batuk

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas.

Ketika jumlah radikal bebas berkurang, risiko pertumbuhan sel kanker pun bisa menurun.

Dengan begitu, memasukkan jambu air dalam menu makan sehari-hari perlu Anda coba.

Mencegah Dehidrasi Selama Hamil

Salah satu manfaat jambu air adalah mencegah dehidrasi selama kehamilan.

Baca juga: Turunkan Berat Badan Dengan Makan Jambu Biji

Mual saat hamil merupakan hal yang wajar dialami oleh banyak calon ibu.

Namun, hal itu dapat menyebabkan dehidrasi.

Untuk menghidari hal tersebut, cobalah untuk mengonsumsi jus jambu air.

Selain mencegah dehidrasi, kandungan vitamin dan mineral jambu air juga berguna selama kehamilan.

Berita lain terkait jambu air

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "4 Manfaat jambu air, bisa cegah kanker dan dehidrasi", Klik untuk baca: 

Editor: Belladina Biananda