Turunkan Berat Badan Dengan Makan Jambu Biji

POS-KUPANG.COM - Buah dan daun daun jambu biji memiliki banyak manfaat.

Jika sulit mendapatkan buah, maka daunnya juga bisa diambil karena memiliki banyak manfaat.

Daun jambu biji dapat digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya sebagai suplemen.

Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat.

Baca juga: Cara Membuat Tonik Rambut dari Daun Jambu Biji Untuk Atasi Kerontokan

Selain itu, jambu biji memiliki kandungan nutrisi yang membuat buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jambu biji adalah pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah.

Memiliki bentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang dapat dimakan.

Manfaat Kesehatan Jambu Biji

Dikutip dari Healthline.com, berikut enam manfaat buah dan daun jambu biji:

Baca juga: MENCENGANGKAN, Tak Hanya Gurih dan Renyah, Ini Manfaat Luar Biasa Jambu Air Merah Bagi Ibu Hamil

1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Banyak ilmuwan percaya bahwa antioksidan dan vitamin tingkat tinggi dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Tingkat potasium dan serat larut yang tinggi dalam jambu biji juga dianggap berkontribusi pada peningkatan kesehatan jantung.

Baca juga: Kulit Kayu Muda Pohon Jambu Air Bermanfaat Bagi Bagi Tingkatkan Nafsu Makan, Caranya Seperti Ini

Selain itu, ekstrak daun jambu biji telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol LDL "jahat", dan peningkatan kolesterol HDL "baik".

Mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat memberikan manfaat yang berharga.