Selain Tingkatkan Sistem Imun, Jambu Air Juga Bisa Mengurangi Kolesterol Jahat

POS-KUPANG.COM- Jambu air merupakan salah satu buah bercita rasa manis dan berair yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Selain bercita rasa manis ternyata jambu air juga bermanfaat bagi kesehatan loh.

Hal itu lantaran kandungan beragam yang ada dalam buah Jambu Air, mulai dari vitamin C dan A, serat, kalsium, tiamin, niasin, potasium, myricetin, hexahydroxyflavone, fenolik, flavonoid dan zat besi.

Semua kandungan ini memiliki fungsi beragam mulai dari antimikroba, antioksidan, antihiperglikemik, hingga kanker.

Baca juga: Cegah Kanker hingga Diabetes, Ini 5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan

Berikut Beragam Manfaat Jambu Air:

1. Mengurangi kolesterol jahat.

Kolesterol jahat atau lipoprotein densitas rendah dapat menyebabkan penumpukan lemak, endapan lilin di arteri dan membuat jantung berisiko terkena penyakit serius, seperti komplikasi kardiovaskular yang terkait dengan kadar kolesterol yang tinggi, termasuk stroke dan penyakit jantung koroner.

Namun, nutrisi dan serat dalam jambu air memiliki kemampuan untuk mempengaruhi kolesterol jahat secara positif, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Baca juga: Jambu Air Bisa Obati Infeksi Kandungan Kemih, Simak Penjelasannya

2. Membersihkan racun dalam tubuh.

Bahan kimia beracun dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, kanker, dan artritis. Jambu air dapat menghilangkan zat beracun dari tubuh, sehingga meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan.

3. Meningkatkan sistem imun.

Penelitian telah menunjukkan, bahwa komponen aktif dalam jambu air yang dikaitkan dengan efek antimikroba dan antijamur dapat melindungi kulit dari berbagai infeksi dan dapat meningkatkan kekuatan sistem kekebalan terhadap penyakit menular.

Baca juga: Beragam Manfaat Jambu Air, Selain Atasi Diabetes Ternyata Ampuh Bersihkan Racun di Tubuh,Ini Caranya

4. Mengontrol gula darah.

Jambosine adalah sejenis alkaloid yang ditemukan dalam jambu air. Zat tersebut telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam menghalangi atau mengatur konversi pati menjadi gula.

Ini bisa menjadi perkembangan yang sangat penting bagi seseorang yang menderita diabetes. Penelitian lebih lanjut menjelaskan bahwa jambosine dapat mengontrol gula darah.