Tak Banyak yang Tau, Ternyata Jambu Air Kaya Manfaat, dari Kesehatan Kulit Sampai Atasi Penyakit

POS-KUPANG.COM - Dibalik buah jambu air, ternyata kaya akan vitamin dan nutrisi.

Buah yang mudah dijumpai saat musimnya ini, manfaatnya belum banyak diketahui orang.

Padahal buah yang satu ini bisa mengatasi masalah kulit dan juga berbagai penyakit yang mengidap pada tubuh Anda.

Berikut deretan Manfaat luar biasa Jambu air untuk Kesehatan dan Kecantikan:

1. Menangkal Radikal Bebas
Seperti yang diketahui bahwa jambu air merupakan salah satu buah yang mengandung kaya vitamin C dan flavonoid yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Adanya kandungan ini akan berperan sebagai antioksidan yang akan bekerja untuk memerangi radikal bebas dan racun di dalam tubuh.

Baca juga: Rebus dan Minum Airnya, Ini Manfaat Tak Terduga Daun Jambu Air dan Cara Olah Jadi Teh

Sehingga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tak hanya bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, adanya kandungan vitamin yang melimpah di dalam jambu air juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Misalnya, vitamin C yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih dan juga membantu fungsinya. Ini mampu menghilangkan kerusakan oksidatif dan meningkatkan kelancaran fungsi, serta mencegah flu.

3. Menekan Risiko Stroke
Jambu air memiliki kandungan natrium dan kolesterol yang rendah, sehingga dapat membantu menurunkan kemungkinan stroke.

Selain stroke, penyakit lain yang akan ditimbulkan apabila natrium dan kolesterol tinggi adalah peradangan, penyakit jantung, hipertensi, dan aterosklerosis.

Adanya kandungan vitamin C juga dapat membantu menekan pertumbuhan plak di dalam tubuh yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.

Baca juga: Ampuh Obati Ambeien hingga Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Luar Biasa Buah dan Daun Jambu Air 

4. Meningkatkan Metabolisme
Mengonsumsi jambu air secara rutin dapat membantu mempercepat asimilasi karbohidrat, lemak, dan protein dalam makanan yang bertindak sebagai enzim katalisator.

Asimilasi sendiri merupakan kombinasi dua proses untuk memasok nutrisi ke dalam sel. Proses pertama adalah penyerapan vitamin, mineral, dan nutrisi makanan selama di saluran pencernaan.

Maka, hal ini dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan metabolisme serta membantu menjaga berat badan agar tetap optimal.