Ampuh Cegah Diabetes, Ini Khasiat Lain Jambu Air, Tekan Risiko Stroke hingga Tangkal Radikal Bebas

Hal ini dikarenakan adanya kandungan vitamin C yang melimpah dengan kandungan antioksidan yang efektif untuk menangkal radikal bebas.

Radikal bebas tidak hanya berbahaya bagi kesehatan, tapi juga dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.

Tanda kulit mengalami kerusakan adalah munculnya jerawat, adanya tanda-tanda penuaan dini, dan lain sebagainya.

Cara Mengonsumsi Jambu Air

Jambu air bisa kamu manfaatkan untuk diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman, seperti rujak, asinan, ataupun jus buah.

Ini dia cara membuat jus jambu air yang mudah di rumah:

Siapkan semua alat dan bahan yang dibutuhkan.

Cuci bersih jambu air sebanyak 500 gram jambu air, lalu potong kecil-kecil.

Masukkan jambu air, 250 mililiter (ml) air, dan 3 sendok makan gula atau sesuai selera ke dalam blender.

Setelah diblender, disaring terlebih dahulu agar ampasnya juga tidak ikut masuk ke dalam gelas.

Setelah disaring, jus buah jambu air siap disajikan dan dinikmati.

Kamu bisa menambahkan es batu atau menyimpannya di dalam kulkas terlebih dahulu untuk mendapatkan sensasi jus yang lebih segar. (*)

Berita terkait tips sehat