Anda Suka Minum Kopi ? Begini Tips Mengolah Kopi Menjadi Lebih Sehat
Bahkan sebagian orang belum bisa memulai aktivitas hari ketika belum menikmati secangkir kopi.
lihat foto
Menambahkannya bisa meningkatkan antioksidan dan rasa manis tanpa kalori.
5. Tambahkan kakao
Kakao juga kaya akan antioksidan dan bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Jangan terlalu banyak mengonsumsi kopi
Segala sesuatu yang berlebihan pasti memiliki dampak yang kurang baik.
• Kepoin Guys, Inilah 5 Masalah Kulit yang Jadi Pertanda Diabetes !
• Jangan Panik Saat Anak Demam, Atasi Panasnya dengan Makanan & Minuman yang Mudah Diperoleh Ini
• Hi Moms, Kurangi Porsi 5 Makanan Favorit Anak-Anak Ini Kurang Mencukupi Kebutuhan Nutrisi
Begitu juga dengan kopi, sebaiknya tidak berlebihan dalam meminum kopi.
Kafein yang berlebihan akan menyebabkan kecemasan atau rasa pusing.
Hal tersebut akan memengaruhi pola tidur hingga kecanduan.
Kita harus menyeimbangkan antara manfaat dan risiko dari apa pun yang kita konsumsi, karena hal tersebut akan secara langsung berpengaruh pada kesehatan kita. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Coffee Addict Harus Tahu! Begini Cara Mengolah Kopi Menjadi Lebih Sehat
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Begini Tips Mengolah Kopi Menjadi Lebih Sehat, https://bangka.tribunnews.com/2020/03/12/begini-tips-mengolah-kopi-menjadi-lebih-sehat?page=all.
