Jangan Panik Saat Anak Demam, Atasi Panasnya dengan Makanan & Minuman yang Mudah Diperoleh Ini
Di cuaca yang berubah-ubah ini, kita rentan terkena demam. Selain suhu badan yang tinggi, demam juga bisa menimbulkan sakit kepala
lihat foto
Jangan Panik Saat Anak Demam, Atasi dengan Makanan dan Minuman yang Mudah Diperoleh Ini
POS-KUPANG.COM--Jangan Panik Saat Anak Demam, Atasi dengan Makanan dan Minuman yang Mudah Diperoleh Ini
Di cuaca yang berubah-ubah ini, kita rentan terkena demam. Selain suhu badan yang tinggi, demam juga bisa menimbulkan sakit kepala.
Kalau sudah begini, badan pasti jadi tidak nyaman. Kegiatan harian kita pun jadi terganggu.
Demam sebenarnya adalah bentuk respons tubuh terhadap infeksi yang sedang menyerang tubuh kita.
Biasanya saat demam kita tidak memiliki selera makan karena mulut terasa pahit. Namun kita tetap harus menutrisi tubuh kita agar proses pemulihan semakin cepat.
Berikut ini adalah makanan dan minuman yang baik kita konsumsi saat demam. Apa saja? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Ketika Demam, Sebaiknya Kompres dengan Air Dingin atau Air Hangat, ya?
Makanan dan Minuman saat Demam
1. Sup Ayam
Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak saat melawan infeksi.
Tingginya kandungan air pada sup ayam juga akan memberikan asupan cairan dan elektrolit yang baik untuk penderita demam.
Selain itu, sup ayam juga mengandung asam amino sistein yang dapat melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh.
2. Air Kelapa
Demam bisa membuat kita kehilangan banyak cairan tubuh. Maka dari itu, makanan dan minuman yang kita konsumsi harus bisa mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
