5 Alasan Orang Indonesia Lebih Banyak Mengidap Diabetes, Yuk Baca!
Masih banyak orang Indonesia yang kurang bergerak dan lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk di dalam ruangan.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
Kurang tidur karena melakukan kegiatan atau mengerjakan sesuatu banyak terjadi pada anak muda.
• Anda Wajib Tahu, 6 Faktor Utama Nyamuk Menghisap Darah Manusia
• Usianya Sudah 50 Tahun, Ini Loh Rahasia Sehat dan Bugar Versi Jennifer Lopez
• Hi Guys, Wajib Kepo ! Dianggap Sehat, 8 Makanan Ini Punya Dampak Lebih Buruk dari Rokok
Padahal hal ini bisa menngkatkan risiko diabetes untuk usia muda.
- Banyak bergerak
Kurangnya aktivitas fisik bisa meningkatkan risiko diabetes.
Olahraga akan membuat sel lebih sensitif terhadap insulin.
Penelirian menyebutkan bahwa olahraga 150 menit seminggu bisa mencegah diabetes terutama di usia muda. (*)
