Usianya Sudah 50 Tahun, Ini Loh Rahasia Sehat dan Bugar Versi Jennifer Lopez

Usianya Sudah 50 Tahun, Ini Loh Rahasia Sehat dan Bugar Versi Jennifer Lopez

POS-KUPANG.COM--Usianya Sudah 50 Tahun, Ini Loh Rahasia Sehat dan Bugar Versi Jennifer Lopez

Siapa yang tidak mengenal Jennifer Lopez?

Jennifer Lopez adalah aktris dan penyanyi Hollywood yang miliki segudang prestasi.

Tentunya menjadi orang terkenal yang memiliki segudang aktivitas perlu miliki kondisi tubuh yang prima dan fit.

Terlebih di usia yang tak lagi muda.

Pasangan Alex Rodriguez yang kerap disapa J.Lo ini miliki tips tersendiri untuk menjaga kecantikan dan kesehatannya.

Dilansir oleh laman Glamour Magazine, intip 4 tips sehat dan bugar ala J.Lo:

1. Rajin berolahraga

Salah satu hal terpenting menjaga kondisi tubuh prima adalah dengan berolahraga.

Dengan berolahraga, kondisi tubuh akan menjadi bugar.

J.Lo mengungkapkan olahraga merupakan bagian dari gaya hidupnya.

Diktuip dari laman Hollywood Life, pemain film 'Hustlers' mengakui dirinya berolahraga sebanyak tiga hingga empat kali dalam seminggu.

"Saya tidak suka melakukannya di waktu lain yang entah kapan, rasanya berat bagi saya untuk berolahraga ketika saya sudah memiliki agenda harian.

Jadi saya pastikan, saya berolahraga tiga atau empat kali seminggu.