Inilah Gejala dan Penyebab Kanker Prostat, Kenali dan Waspada Sejak Dini yuk!

WASPADA KANKER PROSTAT SEJAK DINI

 Oleh: dr. I Komang Botha Wikrama

Dokter PTT di Puskesmas Lekebai, Kabupaten Sikka

 --

Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bagian dasar kandung kemih.

Kelenjar ini merupakan bagian dari sistem reproduksi dan posisinya mengelilingi saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke penis.

Prostat juga berfungsi sebagai penghasil semen, yaitu cairan yang dikeluarkan bersama sperma saat ejakulasi.

Kanker prostat terjadi ketika sel-sel prostat tumbuh lebih cepat daripada kondisi normal sehingga membentuk benjolan atau tumor yang memiliki keganasan.

Menurut data WHO, kanker prostat adalah salah satu jenis kanker yang paling sering dialami oleh pria. Diperkirakan sekitar 1,3 juta pria di seluruh dunia menderita kanker prostat.

Di Indonesia sendiri, kanker prostat menempati urutan ke-2 sebagai jenis kanker yang paling banyak diderita pada pria.

Apa saja penyebab tumbuhnya kanker prostat?

•   Usia: di atas 50 tahun

•   Turunan: laki-laki yang memiliki ayah atau saudara laki-laki yang terdiagnosa kanker pada usia 50 tahun memiliki resiko 2 kali lipat lebih tinggi terkena kanker prostat, resiko meningkat menjadi 7 sampai 8 kali lipat lebih tinggi pada laki-laki yang memiliki dua atau lebih keluarga yang menderita kanker prostat.

•   Diet: asupan makanan dengan kandungan kalori dan lemak yang tinggi secara berkepanjangan, daging merah, sedikit buah dan sedikit sayuran, rendah tomat, rendah ikan dan atau rendah kedelai.

•   Mutasi genetik

•   Lainnya: merokok, obesitas dan penyakit prostat.

Apa saja gejala kanker prostat ?

Kanker prostat tidak menimbulkan gejala apapun pada tahap awal. Namun ketika kanker makin membesar atau kelenjar prostat mengalami peradangan, penderita akan merasakan gejala berupa gangguan buang air kecil.

Beberapa tanda yang muncul meliputi:

·       Sering bolak-balik buang air kecil.

·       Aliran urin melemah, tidak seperti biasanya.

·       Sulit untuk memulai atau menghentikan aliran urin.

·       Ada darah di urin (hematuria) dan air mani.

·       Nyeri saat buang air kecil dan ejakulasi.

·       Bila sel kanker sudah berkembang cukup parah, maka perlahan akan muncul gejala kanker prostat lanjutan berupa nyeri hebat di bagian pinggul, punggung, dada, maupun bagian tubuh lainnya dimana kanker telah menyebar.

• Jadi Makanan Paling Digemari, Olahan Ayam Tingkatkan Risiko Kanker

• Artis Ria Irawan Menangis, Suami Bilang Ria Sulit Bicara, Hilang Keseimbangan, Kanker Menyebar

• Cegah Penyakit Kanker dan Untuk Diet, Inilah Bacaan Niat, Tata Cara & Manfaat Puasa Senin Kamis

• Mantan Permaisuri Jepang Michiko Jalani Operasi Kanker Payudara di Usia 84 Tahun

Skrining dan Diagnosis Kanker Prostat
Pemeriksaan utama dalam menegakkan kanker prostat adalah anamnesis perjalanan penyakit, pemeriksaan colok dubur, PSA serum serta ultrasonografi transrektal/ transabdominal.Diagnosis pasti didapatkan dari hasil biopsi prostat atau spesimen operasi berupa adenokarsinoma. Selain itu pemeriksaan histopatologis akan menentukan derajat dan penyebaran tumor.

Bagaimana cara untuk mencegah Kanker Prostat?

Untuk mencegah kanker prostat, kita harus memiliki gaya hidup dan kebiasaan makan yang sehat.

• Batasi asupan lemak dan daging hewani (terutama daging merah)

• Konsumsi lebih banyak kacang-kacangan dan produk terkait lainnya

• Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar.

Sayangnya, tidak semua pria bisa merasakan langsung gejala kanker prostat sejak dini.

Beberapa pria yang telah lama mengalami kanker prostat bahkan tidak merasakan adanya gejala apapun.

Maka itu, apapun keluhan medis yang Anda alami sebaiknya jangan tunda untuk segera memeriksakannya pada dokter.

* Makanan Cegah Kanker Prostat

Kanker prostat adalah salah satu bentuk kanker yang paling umum ditemukan pada pria.

Kanker prostat merupakan penyakit kanker yang berkembang di prostat, sebuah kelenjar dalam sistem reproduksi pria.

Hal ini terjadi ketika sel prostat mengalami mutasi dan mulai berkembang di luar kendali.

Kanker prostat dapat menimbulkan rasa sakit, kesulitan buang air kecil, disfungsi ereksi dan gejala lainnya.

Meskipun Anda tidak dapat menghindari penyakit ini, diet sehat dapat mengurangi risikonya.

Kanker bisa dilawan dengan cara menjaga kesehatan seksual Anda.

Selain itu perhatikan makanan dengan baik.

Berikut 5 makanan yang dapat mengurangi risiko kanker prostat.

1. Kunyit

Bumbu kekuningan ini mengandung curcumin, senyawa yang mungkin memiliki sifat anti-inflamasi.

Studi menunjukkan bahwa curcumin mengganggu metabolisme sel-sel kanker prostat. 
Penelitian Jepang terbaru memperkuat gagasan bahwa senyawa ini menekan penyebaran sel kanker prostat.

Tips: Aduk kunyit bubuk ke dalam kentang, gunakan untuk membumbui zucchini bakar, kocok popcorn, atau campur ke dalam pot nasi putih untuk rasa kari yang halus.

2. Semangka

Untuk setiap 2 miligram (mg) likopen yang dikonsumsi partisipan setiap hari, mereka mengalami penurunan 1 persen dalam risiko terkena kanker prostat, seperti pada sebuah studi 2017 University of Illinois.

Itu mungkin tidak terlalu banyak, tetapi 11/2 cangkir semangka berdaging merah mengandung 9 hingga 13 mg likopen.

Tips: Blender semangka, tambahkan air kelapa secukupnya untuk slushie-fy.

3. Hati Artichoke

Pusat empuk sayuran berduri ini mengandung antioksidan ferulic acid, yang dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat.

Sebuah penelitian di Italia baru-baru ini menetapkan bahwa diet yang kaya akan asam ferulic dan caffeic (juga ditemukan dalam kopi) dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker prostat.

Tips: Setelah merebus seluruh artichoke hingga lunak, belah dua, sikat dengan minyak zaitun dan jus lemon, dan panggang, putar sampai agak hangus.

Taburi garam, merica, dan mint sobek.

4. Ikan sarden

Ikan air dingin seperti ini memiliki asam lemak omega 3, yang dapat meningkatkan kesehatan sel prostat, kata David A. Levy, M.D., ahli urologi di Glickman Urological & Kidney Institute.

Makan lebih banyak omega 3 dapat meningkatkan tingkat metabolisme sel prostat setelah hanya enam minggu, kata Dr. Levy.

Tips: Gabungkan sarden kalengan cincang dengan telur rebus cincang, yogurt Yunani, jus lemon, garam, dan merica.

Sendok ke atas biskuit atau gunakan sebagai celup untuk batang seledri.

5. Wortel

Senyawa sama yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang baik juga dapat membantu melindungi prostat Anda.

Pria yang mengonsumsi wortel terbanyak memiliki kemungkinan 65 persen lebih kecil untuk terkena kanker prostat dibandingkan pria yang makan paling sedikit, menurut sebuah studi terbaru di Vietnam.

Mengapa? Karoten dalam wortel mungkin lebih "bioavailable" daripada di makanan lain.

Itu artinya tubuh Anda lebih mampu menyerap nutrisi.

Tips: Jangan lupakan salad wortel dan kismis. 

Siloam Tangani Pasien Prostat

Hari Rabu (15/3/2017), untuk pertama kalinya RSU Siloam Kupang melakukan operasi prostat tanpa sayatan atau yang dikenal dengan nama trans urethrol resection of prostate (TURP).

Operasi dilakukan terhadap dua pasien pembesaran prostat serta satu pasien dengan tumor pada kandung kemih.

Operasi dengan teknik dan teknologi ini kedepannya akan menjadi salah satu fasilitas layanan terbaru yang dihadirkan RSU Siloam kepada masyarakat NTT.

Menurut Direktur RSU Siloam Kupang, dr Hans Lie, M.Sc, selama ini masyarakat yang didiagnosa dengan pembesaran prostat (Benign Prostat Hyperplasia/BPH) atau masalah prostat lainnya, melakukan tindakan operasi dengan pembedahan atau dengan teknik sayatan pada perut bagian bawah.

"Hadirnya fasilitas layanan ini diharapkan dapat meningkatkan kemajuan perkembangan layanan kesehatan bagi masyarakat NTT yang selama ini mendambakan layanan dengan teknologi yang modern tanpa harus ke Bali, Jawa ataupun luar negeri," kata Hans.

Meningkatkan fasilitas dan pelayanan kesehatan di Nusa Tenggara Timur, kata dr Hans, menjadi salah satu komitmen RSU Siloam Kupang. Hal tersebut terlihat dari bertambahnya fasilitas kesehatan serta pelayanan oleh rumah sakit ke-21 yang tergabung dalam Siloam Hospital Group ini.

Sebagai satu-satunya dokter spesialis urologi di NTT, dr Eric Sebastian Hutauruk, Sp.U menambahkan, penanganan pembesaran prostat bisa dimulai dengan pemberian obat-obatan sampai tindakan operasi.

Secara garis besar, tindakan operasi prostat bisa dilakukan dengan dua cara yakni, teknik operasi dengan sayatan dan tanpa sayatan.

"Operasi tanpa sayatan dikenal dengan nama trans urethrol resection of prostate (TURP). Operasi kerok prostat memiliki keuntungan seperti, tidak ada sayatan pisau operasi, resiko pendarahan lebih ringan, proses penyembuhan lebih cepat, waktu rawat inap lebih singkat," kata dr Eric.

Proses operasi, kata dr Eric, akan dilakukan tidak lebih dari 60 menit dan pasien dapat berinteraksi dengan dokter operator saat operasi, karena pasien tetap sadar walau sudah dilakukan pembiusan.

Prostat akan dikerok menggunakan alat yang dimasukan melalui saluran kencing sehingga tidak diperlukan luka sayatan.

Setelah dilakukan operasi, kata dr Eric, pasien akan dirawat selama 3-4 hari dengan terpasang selang kencing atau keteter dan selanjutnya pasien bisa rawat jalan dan dilakukan pencabutan selang keteter saat kontrol di poliklinik.

(*)

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Kolesterol kerap diasosiasikan sebagai zat jahat penyebab munculnya berbagai macam penyakit di dalam tubuh.

Atas dasar inilah, kita kerap mendengar anjuran untuk mengurangi bahkan menghindari makanan penyebab kolesterol sejak dini.

Tetapi, tahukah kamu bahwa kolesterol sebetulnya merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh?

• Inilah 7 Fakta Claudia Emmanuela Santoso, Gadis Asal Cirebon yang Tampil di The Voice Jerman

Ya, dalam kondisi normal, zat yang diproduksi oleh hati ini berguna untuk membangun membran sel, hormon, vitamin D, serta berfungsi mencerna lemak.

Zat ini menjadi jahat ketika gaya hidup kita menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak kolesterol, misalnya dengan mengonsumsi berbagai makanan penyebab kolesterol tinggi.

Ketika zat ini menumpuk di arteri jantung, ia akan menyebabkan penyumbatan yang kemudian menimbulkan penyakit tertentu, seperti jantung koroner, serangan jantung, atau stroke.

Meskipun demikian, terdapat berbagai cara menurunkan kolesterol yang bisa kita jalani. Salah satunya melalui konsumsi makanan yang rendah kolesterol.

• Satu dari Tiga Balita di Indonesia Berperawakan Pendek, Kenali Penyebabnya!

Penyebab kolesterol tinggi 
Kadar kolesterol kita dikatakan tinggi jika terdapat terlalu banyak 'kolesterol jahat' (low-density lipoprotein atau LDL) di dalam darah.

Kondisi ini bisa diperparah jika kita juga memiliki level 'kolesterol baik' (high-density lipoprotein atau HDL) yang rendah. Ini terjadi ketika kita tidak memerhatikan makanan yang masuk ke tubuh.

Makanan yang dimaksud bukan sekedar mengandung lemak, tapi juga tergolong pada jenis lemak tertentu, yaitu trans fat dan saturated fat.

• Sampai 13 September 2019 Sudah Ada 24.416 Orang Penerima KUR Melalui BRI Ruteng, Ini Infonya

Trans fat bukan hanya menaikkan LDL, melainkan juga menurunkan kadar HDL di dalam darah sehingga mereka dikategorikan sebagai jenis lemak paling berbahaya.

Trans fat banyak terdapat pada minyak sayur yang diproses secara artifisial atau disebut proses hidrogenasi.

Sementara saturated fat biasanya terdapat pada daging dan susu. Lemak jenis ini memicu hati untuk memproduksi lebih banyak LDL sehingga kadar lemak jahat di dalam tubuh bisa meninggi.

Daftar makanan penyebab kolesterol tinggi 
Berikut daftar makanan penyebab kolesterol yang sebaiknya dihindari:

Semua jenis roti, biskuit, dan cookies: karena jenis makanan ini banyak mengandung saturated fat.

• Anak Nikita Mirzani Tidur Peluk Uang Ratusan Ribu, Netizen Nyinyir, Ada Penjelasan Sedih

Gorengan: terlebih yang digoreng menggunakan minyak sayur atau margarin karena mengandung trans fat. Makanan cepat saji: sangat kaya akan trans fat sekaligus rendah nutrisi.

Popcorn, permen yang mengandung krim, serta donat: karena juga mengandung trans fat. Minuman bersoda dan es krim: karena mengandung banyak pemanis buatan yang bisa memicu munculnya diabetes, penyakit jantung, serta obesitas.

Daging olahan: misalnya sosis, bacon, dan hot dog yang sering dikaitkan sebagai penyebab berbagai penyakit jantung dan kanker.

Banyak anggapan yang menyatakan kita juga sebaiknya menghindari makanan-makanan yang berasal dari produk hewani, seperti daging dan susu.

• Polisi Tangkap 3 Produsen Mi Berformalin di Tempat Berbeda, Omzetnya hingga Rp 100 Juta Per Bulan

Namun, bahan-bahan makanan itu juga mengandung nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh, seperti protein dan mineral, sehingga masih boleh dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Meskipun begitu, kamu yang memiliki toleransi rendah terhadap kolesterol sebaiknya menghindari makanan yang berpotensi menaikkan kadar kolesterol.

Makanan tersebut di antaranya adalah daging merah, telur, keju, hewan laut bercangkang (kerang, kepiting, udang), jeroan (jantung, hati, paru), ikan sarden (yang bukan kalengan), dan yogurt.

Bagaimana cara menurunkan kolesterol? 
Cara menurunkan kolesterol yang paling ampuh adalah dengan mengubah gaya hidup, termasuk pola makan.

• Bagaimana Striker Persib Ezechiel? Semen Padang Bawa Striker Timnas Chad Karl Max vs Persib Bandung

Pilih jenis lemak yang baik untuk tubuh, yakni rendah akan saturated dan trans fat, serta kaya akan unsaturated fat alias lemak tak jenuh, semisal ikan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, serta minyak tumbuhan nonhidrogenasi (seperti minyak zaitun, minyak canola, dan minyak bunga matahari).

Selain itu, kita juga bisa melakukan tips berikut untuk menurunkan kadar kolesterol: Mengonsumsi makanan kaya serat yang mampu menyerap kolesterol dari dalam tubuh, misalnya gandum utuh (oatmeal), buah-buahan (apel, pisang, jeruk, pir), dan polong-polongan (kacang merah, lentil, kacang polong, kacang hitam, dan kacang lima).

Makan banyak sayur dan buah.(*)