5 Kebiasaan Tanpa Sadar Yang Membahayakan Kesehatan

Tidur adalah waktu ketika tubuh memulihkan diri dan memperbaiki dirinya sendiri.

Penelitian telah membuktikan bahwa tidur berlebihan membawa sejumlah bahaya kesehatan.

• Mau Tas Cantik Yang Milenial? Ada Ratu Bags and Fashion

• Hanya di Bulan ini, Nginap di On The Rock Ada Spesial Dinner

Jumlah tidur yang tepat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi tolok ukur umum dari tidur yang baik adalah antara 7-9 jam.

Terlalu banyak tidur telah dikaitkan dengan tingkat kematian yang lebih tinggi, depresi, penyakit jantung, obesitas, dan gangguan fungsi otak.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Tanpa Sadar 5 Kebiasan Sehari-hari Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Termasuk Kebanyakan Tidur!, https://style.tribunnews.com/2019/09/06/tanpa-sadar-5-kebiasan-sehari-hari-ini-bisa-membahayakan-kesehatan-termasuk-kebanyakan-tidur?page=all.