Soal Essay Sumatif PJOK dan Kunci Jawaban SD Kelas 5, Asesmen SAS Semester 1

35.    Apa yang harus dilakukan jika mengalami kram saat berenang?
Jawaban: Segera ke pinggir kolam dan lakukan peregangan otot.

36.    Bagaimana sikap yang baik di kolam renang umum?
Jawaban: Tidak berisik, tidak mendorong teman, dan mematuhi aturan.

37.    Apa perlengkapan yang wajib dibawa saat berenang?
Jawaban: Baju renang, kacamata renang, dan handuk.

38.    Apa saja manfaat menjaga kebersihan kuku dan rambut?
Jawaban: Mencegah infeksi dan menjaga penampilan tetap rapi.

39.    Jelaskan pentingnya minum air putih setelah olahraga!
Jawaban: Untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan mencegah dehidrasi.

40.    Mengapa tidak boleh makan makanan berat sebelum berenang?
Jawaban: Karena bisa menyebabkan kram dan gangguan pencernaan.

E. Materi Gaya Hidup Sehat dan Kedisiplinan (5 Soal)

41.    Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?
Jawaban: Kebiasaan yang mendukung kesehatan tubuh seperti makan bergizi, olahraga, dan istirahat cukup.

42.    Mengapa tidur yang cukup penting untuk anak usia sekolah?
Jawaban: Agar tubuh tidak mudah lelah dan membantu perkembangan otak.

43.    Apa saja kebiasaan baik yang perlu dilakukan setiap hari?
Jawaban: Sarapan, mandi pagi, olahraga ringan, dan menjaga kebersihan.

44.    Jelaskan arti disiplin dalam olahraga!
Jawaban: Mematuhi waktu latihan dan mengikuti instruksi pelatih.

45.    Bagaimana cara membiasakan hidup sehat di sekolah?
Jawaban: Membawa bekal bergizi, mencuci tangan, dan aktif bergerak saat istirahat.

Selamat belajar!!!!!

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id 

Editor: Ridhoino Kristo Sebastianus Melano