Kakanwil Kemenkumham NTT Sampaikan Pesan Menohok Saat Sosialisasi Pola Hidup Sehat

"Banyak dari mereka yang melakukan olahraga malam hari. Sebenarnya ini tidak bagus karena sangat mempengaruhi kondisi fisiknya. Jadi kalau kelelahan jantung atau otak bisa mengakibatkan hal yang tidak kita inginkan," tuturnya.

Dikatakan dr. Trio, selain pola makan dan olahraga, tentunya diperhatikan pula dari psikisnya.

"Sebagai pengungsi, pasti mereka juga mengalami ketidaknyaman, sehingg akan terganggu dengan psikisnya. Maka, Kita harus sadar bahwa hidup itu memang sulit. Jadi kita juga perlu tenangkan diri dengan berdoa dan harus kendalikan emosi dan stres,"pungkasnya.

dr. Trio berharap agar semua pengungsi yang mengikuti kegiatan twrsebut dalam memahami pola hidup sehat.

"Saya berharap semua yang hadir betul-betul memahami pola hidup yang sehat dan mereka bisa mengembangkan informasi terkait pola hidup sehat ini kepada orang di sekitar mereka saat mereka kembali ke tempat asal mereka," tutupnya. (Cr.20)

Ikuti Berita POS-KUPANG.COM Lainnya di GOOGLE NEWS