Info Kesehatan, Kolesterol Jahat Bisa Diturunkan dengan Buah Alpukat, Simak Cara Mengkonsumsinya

POS-KUPANG.COM - Ada banyak cara untuk menurunkan Kolesterol Jahat dalam darah. Salah satunya dengan mengkonsumsi Buah Alpukat. 

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Buah Alpukat agar bisa turunkan Kolesterol Jahat? 

Simak Info Kesehatan hari ini serta Tips Sehat terbaru.

Memang , Kolesterol dibutuhkan tubuh. Namun jika kadarnya terlalu tinggi bisa membahayakan tubuh. 

Kadar Kolestrol yang terlalu tinggi biasa disebut dengan Kolesterol Jahat. 

Kadar Kolesterol Jahat bisa menimbulkan Komplikasi penyakit mematikan. 

Baca juga: Selain Ampuh Kontrol Diabetes, Jambu Air Ternyata Efektif Turunkan Kadar Kolestrol Jahat

Sebut saja Stroke, Serangan Jantung, Gagal Ginjal dan lain-lain. 

Namun tak perlu panik. Dengan konsumsi Buah Alpukat bisa menurunkan Kolesterol Jahat dalam tubuh

Simak Cara Mengkonsumsi Buah Alpukat untuk turunkan Kolesterol Jahat dalam tubuh.

"Orang-orang perlu mempertimbangkan menambahkan Buah Alpukat ke dalam pola makan mereka dengan

Cara yang sehat, seperti pada roti panggang gandum utuh atau sebagai saus celup," jelas profesor di

bidang gizi Penny Kris-Etherton

Baca juga: Waspada Kolesterol Jahat, Kenali Gejala Penyakit Kolestrol dan Bahaya Kolestrol Tinggi Sejak Dini

Prof Kris-Etherton mengungkapkan bahwa ada banyak studi yang menunjukkan bahwa oksidasi

merupakan hal yang mendasari banyak masalah kesehatan, seperti kanker dan penyakit jantung.