Tips Sehat
Info Kesehatan, Kolesterol Jahat Bisa Diturunkan dengan Buah Alpukat, Simak Cara Mengkonsumsinya
Simak informasi terbaru kesehatan, ternyata Kolesterol Jahat bisa diturunkan dengan Buah Alpukat, simak cara mengkonsumsinya
Penulis: Adiana Ahmad | Editor: Adiana Ahmad
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Ada banyak cara untuk menurunkan Kolesterol Jahat dalam darah. Salah satunya dengan mengkonsumsi Buah Alpukat.
Bagaimana Cara Mengkonsumsi Buah Alpukat agar bisa turunkan Kolesterol Jahat?
Simak Info Kesehatan hari ini serta Tips Sehat terbaru.
Memang , Kolesterol dibutuhkan tubuh. Namun jika kadarnya terlalu tinggi bisa membahayakan tubuh.
Kadar Kolestrol yang terlalu tinggi biasa disebut dengan Kolesterol Jahat.
Kadar Kolesterol Jahat bisa menimbulkan Komplikasi penyakit mematikan.
Baca juga: Selain Ampuh Kontrol Diabetes, Jambu Air Ternyata Efektif Turunkan Kadar Kolestrol Jahat
Sebut saja Stroke, Serangan Jantung, Gagal Ginjal dan lain-lain.
Namun tak perlu panik. Dengan konsumsi Buah Alpukat bisa menurunkan Kolesterol Jahat dalam tubuh
Simak Cara Mengkonsumsi Buah Alpukat untuk turunkan Kolesterol Jahat dalam tubuh.
"Orang-orang perlu mempertimbangkan menambahkan Buah Alpukat ke dalam pola makan mereka dengan
Cara yang sehat, seperti pada roti panggang gandum utuh atau sebagai saus celup," jelas profesor di
bidang gizi Penny Kris-Etherton
Baca juga: Waspada Kolesterol Jahat, Kenali Gejala Penyakit Kolestrol dan Bahaya Kolestrol Tinggi Sejak Dini
Prof Kris-Etherton mengungkapkan bahwa ada banyak studi yang menunjukkan bahwa oksidasi
merupakan hal yang mendasari banyak masalah kesehatan, seperti kanker dan penyakit jantung.
Di sisi lain, partikel LDL yang teroksidasi akan mendorong terjadinya serangkaian reaksi yang dapat memicu terjadinya aterosklerosis.
