Jambu
Jambu Biji Banyak Manfatatnya, Redakan Demam Hingga Menguatkan Tulang
Salah satunya manfaatnya ternyata berhubungan dengan organ hati. Jadi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi jambu air ini bukan, demi menjaga kesehatan
lihat foto
100 gram jambu air terdiri dari 22 miligram vitamin C, ini akan lebih baik bagi Anda untuk mengobati sariawan Anda.
Buah ini memiliki kandungan vitamin yang dapat mengobati sariawan dan melindungi rongga mulut Anda dari infeksi.
7. Atasi disentri
Baca juga: Akar Jambu Biji Atasi Disentri, Cara Membuat Ramuannya Seperti Ini
Buah jambu air memiliki khasiat untuk mengatasi disentri.
Penyakit ini adalah penyakit menular; perlu ditangani secepat mungkin agar tidak menyebar dengan cepat.
8. Menguatkan tulang
Zat besi pada buah ini, membantu tulang Anda menjadi lebih kuat.
Termasuk buah-buahan ini cukup bermanfaat dan Anda tidak perlu khawatir tentang osteoporosis atau masalah terkait tulang lainnya.
9. Kesehatan kulit
Vitamin A dan C dalam jumlah yang cukup dapat diperoleh dari jambu air yang membantu mencegah kerusakan akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh pola makan, stres, dan polusi yang buruk. Ini juga mengurangi kekeringan pada kulit dan mengurangi keriput.
10. Cegah jerawat
Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang mengarah ke peradangan yang disebabkan oleh infeksi kulit.
Penelitian menunjukkan bahwa daun jambu air memiliki sifat anti-jerawat seperti sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antibakteri.
Eksperimen juga menunjukkan bahwa adanya aksi sinergis dihasilkan dari aktivitas antioksidan, antibakteri dan anti-inflamasi.
11. Mencegah sembelit
Serat makanan dalam jambu air mendukung sistem pencernaan dalam pergerakan material dan merangsang tinja yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki tinja atau sembelit yang tidak teratur.
Ini mendukung berat badan yang sehat dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.
Dengan segudang manfaat tersebut, sangat disayangkan jika Anda melewatkan jambu air untuk Anda konsumsi.
Jadi Anda bisa mengonsumsinya secara rutin.
Ingat jangan terlalu berlebihan.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Ada di Rumah Nenek Tapi Gak Sadar, Jambu Air Ternyata Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini Menyerang Organ Hati, Nyesel Baru Tahu
