Jambu
Jambu Biji Banyak Manfatatnya, Redakan Demam Hingga Menguatkan Tulang
Salah satunya manfaatnya ternyata berhubungan dengan organ hati. Jadi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi jambu air ini bukan, demi menjaga kesehatan
lihat foto
3. Menutrisi kulit
Selain menyehatkan kulit Anda, buah ini juga dapat membantu membuat kulit Anda halus dan kenyal.
Kandungan vitamin C dan mineral lainnya akan mencegah Anda dari penyakit, seperti kanker kulit.
4. Mencegah diabetes
Baca juga: Mengenal Penyakit Diabetes Melalui Gejala Pada Kaki dan Mata
Buah jambu air membantu mencegah diabetes.
Buah ini berfungsi sebagai pengganti gula biasa yang sering Anda konsumsi.
Kandungan gula dalam buah cenderung rendah tetapi masih bisa memenuhi kebutuhan gula tubuh Anda.
Karenanya kadar gula darah Anda bisa lebih mudah dikendalikan.
5. Meningkatkan daya tahan
Mungkin terkadang Anda merasa daya tahan Anda sedang turun. Tidak perlu khawatir.
Jambu air terdiri dari 22 miligram vitamin C per 100 gram, ini akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat dan memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda.
Baca juga: Bedah Saraf, Operasi Penanganan Penyakit Otak dan Tulang Belakang
Vitamin yang disajikan dalam jambu biji membantu menghilangkan berbagai penyakit yang akan menyerang kesehatan tubuh Anda.
6. Obati sariawan
Jika Anda sering mendapatkan sariawan, mungkin tubuh Anda kekurangan vitamin C.
Karena salah satu faktor Anda terkena sariawan adalah Anda kekurangan vitamin C.
