8 Manfaat Daun Jambu Biji Termasuk Meningkatkan Kualitas Tidur

POS-KUPANG.COM - Tidak hanya buahnya yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, ternyata daun jambu biji juga banyak khasiatnya.

Tanaman jambu biji merupakan tanaman yang mudah tumbuh dan berkembang di Indonesia karena cocok dengan iklim di Indonesia.

Karena itu tanaman ini sangat familiar dengan orang Indonesia

Daun jambu biji dikenal sebagai salah satu bahan ramuan yang kerap dijadikan obat herbal. Hal tersebut dikarenakan daun jambu biji mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. 

Baca juga: Kenali Manfaat Daun Jambu Air, Tak Hanya Obat Diabetes TapI Juga Cegah Kanker

Salah satu faktor yang membuat daun jambu biji sering dijadikan obat adalah banyaknya kandungan nutrisi dalam daun tersebut. 

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun jambu biji tersebut seperti vitamin C, kalium, antioksidan, zat besi, likopen dan masih banyak lagi.

Biasanya daun jambu biji bisa dikonsumsi dalam sebuah suplemen, teh, ekstrak, hingga dimakan langsung.

Lantas apa saja khasiat yang diberikan daun jambu biji untuk kesehatan tubuh? 

Melansir dari Herbal Goodness, berikut khasiat daun jambu biji yang menarik untuk diketahui.

Baca juga: Biji Jamblang Obati Berbagai Penyakit Diantaranya Diabetes, Kram Perut, Cara Mengolah Jadi Bubuk

Baik untuk Sistem Pencernaan

Meminum air jambu biji dipercaya mempunyai khasiat yang mampu mengurangi sakit perut dan baik untuk sistem pencernaan secara keseluruhan. Agar pencernaan terjaga cobalah untuk meminum air rebusan jambu biji secara rutin.

Membantu Penyerapan Lemak

Perlu Anda ketahui, dalam waktu delapan minggu penggunaan daun jambu biji secara teratur dapat membantu penyerapan dan pengaturan lemak loh. 

Mengontrol Gula Darah 

Baca juga: Redakan Batuk dan Flu Dengan Jambu Kristal, Apa Manfaat Lainnya Dari Jambu Kristal?

Khasiat daun jambu biji selanjutnya adalah mampu mengontrol kadar gula darah. Senyawa dalam daun jambu biji dapat membantu menghambat maltosa dan sukrosa, dua gula, agar tidak diserap oleh tubuh setelah makan.