Sumber Serat Vitamin C dan Kaya Asam Folat, Ini 8 Manfaat Jambu Kristal Bagi Ibu Hamil

Jambu kristal juga kaya akan likopen dan vitamin C, yang dapat membantu mendetoksifikasi tubuh.

Baca juga: Kandungan Gizi Jambu Kristal Jaga Kesehatan Jantung, Apa Lagi Manfaatnya?

7. Meningkatkan Penglihatan

Jambu kristal kaya akan vitamin A dan mencegah kemungkinan kebutaan dan meningkatkan penglihatan ibu dan janin.

8. Tingkatkan Perkembangan Otak dan Sistem Saraf pada Bayi

Jambu kristal mengandung asam folat dan vitamin B9, yang membantu perkembangan otak dan sistem syaraf pada bayi.

Asam folat adalah vitamin penting untuk ibu hamil dan untuk mencegah cacat tabung saraf seperti spina bifida, disarankan untuk mengkonsumsi sepenuhnya matang jambu kristal sepanjang kehamilan.(*)

Berita lain terkait jambu 

Artikel ini telah tayang di Grid.Id dengan judul 8 Manfaat Jambu kristal untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Tingkatkan Imun