Jambu Air
Benarkah Jambu Klutuk Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Karbohidrat dengan nilai GI rendah atau kurang dari 55, akan lebih lambat dicerna, diserap dan dimetabolisme.
lihat foto
Jambu biji, terutama yang tidak matang, memiliki gula jauh lebih sedikit dibandingkan apel, jeruk, anggur, dan buah lainnya.
Jambu adalah buah kaya serat makanan, dan memenuhi sekitar 12 persen asupan serat harian Anda.
Dengan demikian jambu klutuk menjadi amat baik untuk semua masalah perut Anda.
Oh ya, hal lainnya adalah, jambu biji dimakan dalam bentuk apapun, membantu Anda untuk buang air besar lebih baik, dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
Baca juga: Akar Jambu Biji Atasi Disentri, Cara Membuat Ramuannya Seperti Ini
Nutrisi yang sehat akan membantu Anda menurunkan berat badan secara sehat.
Jambu klutuk pun rendah kalori. 100 gram jambu klutuk memberi sekitar 52 kalori dan sedikit lemak.
Sebenarnya, jambu biji adalah anggota makanan 'kalori negatif'. Arora mengatakan, jambu membakar lebih banyak kalori daripada yang sebenarnya.
Selamat mencoba...
