Cara Olah Teh Daun Jambu, Banyak Manfaatnya Termasuk Mengurangi Risiko Penyakit Kanker

Dilansir NDTV Food, antioksidan likopen di dalam teh daun jambu bisa mengurangi risiko penyakit kanker, terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.

Kandungan vitamin C dan zat besi yang tinggi ini bisa membantu menyembuhkan flu, mengurangi jerawat, dan memperbaiki tekstur kulit wajah.

Teh daun jambu juga dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan. 

Belum ada bukti mengenai klaim daun jambu bisa menurunkan berat badan ini.

Baca juga: Rutin Konsumsi Jambu Biji, Ini 11 Manfaat Tak Terduga yang Akan Kamu Dapatkan,Bisa Bikin Kulit Mulus

Namun di Jepang, teh daun jambu digunakan sebagai pencegahan dan perawatan pengidap diabetes.

Komponen dalam teh tersebut dipercaya bisa membantu regulasi gula darah setelah makan. Komponen tersebut bisa menghambat penyerapan dua jenis gula, sukrosa dan maltosa.

Tak itu saja, teh daun jambu juga bisa membantu melancarkan peredaran darah.

Cara olah teh daun jambu

Teh daun jambu biasanya sudah mudah ditemukan di supermarket di Indonesia.

Baca juga: Selain Tingkatkan Sistem Imun, Jambu Air Juga Bisa Mengurangi Kolesterol Jahat

Banyak produsen yang sudah menjual teh daun jambu yang praktis dalam bentuk teh celup. Kamu bisa langsung menyeduhnya seperti teh biasa saja.

Namun, ada juga masyarakat yang memilih cara tradisional, yakni dengan merebus daun jambu segar yang diambil dari pekarangan rumah atau dibeli di pasar.

Caranya cukup mudah, seperti dilansir Healthline:

Cuci 5-10 daun jambu segar dengan air mengalir hingga kotorannya hilang.

Baca juga: Cegah Kanker hingga Diabetes, Ini 5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan

Rebus 475 ml air, lalu masukkan daun yang sudah dicuci tadi.

Kurangi besaran api, lalu didihkan perlahan dengan api kecil selama 10-12 menit.