Tips Sehat
Ampuh Redahkan Nyeri Menstruasi dan Atasi Diabetes, Daun Jambu Biji Punya 5 Manfaat Ini,
Buah jambu biji mengandung banyak antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat. Kandungan nutrisi ini memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
lihat foto
4. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
Baca juga: Cegah Kanker,Ini 15 Manfaat Tak Diduga Jambu Biji untuk Kesehatan & Kecantikan,Dari Buah sampai Daun
Jambu biji merupakan sumber serat yang sangat baik sehingga dapat membantu pergerakan usus yang sehat.
Selain itu, ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Penelitian menunjukkan, daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Penelitian lain juga membuktikan, ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba yang dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus.
5. Menurunkan berat badan
Baca juga: Banyak Manfaat untuk Tubuh, Inilah 4 Manfaat Daun Jambu Biji, Turunkan Kadar Gula dan Obati Jerawat
Jambu biji merupakan makanan yang ramah bagi yang sedang menurunkan berat badan.
Satu buah jambu biji mengandung 37 kalori atau sekitar 12 persen dari asupan serat harian yang direkomendasikan.
Tidak seperti cemilan rendah kalori lainnya, jambu biji juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Daun Jambu Biji, Salah Satunya Mengatasi Diabetes"
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
