Bolehkah Ibu Hamil Makan Jambu Muda?Apa Saja Manfaat Ibu Hamil Muda Makan Jambu Muda?

Bagaimana khasiat jambu air bagi ibu hamil?

POS-KUPANG.COM melansir dari berbagai sumber soal manfaat jambu air bagi ibu hamil :

Baca juga: Apa Saja Gejala Penyakit Ginjal, Urine Berbusa, Kaki Bengkak hingga Bau Mulut Tanda Ginjal Rusak

1. Jambu air mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata ibu hamil dan mengoptimalkan perkembangan mata pada janin

2. Mencegah dehidrasi saat hamil

3. Mengoptimalkan kecerdasan janin karena jambu biji mengandung vitamin B6 dan B3.

4. Mengatasi masalah pencernaan (sembelit) pada waktu hamil

Baca juga: Cermati 20 Tips Sehat Untuk Ibu Hamil, Yuk Kepoin!

5. Membantu proses penyerapan zat besi ke dalam tubuh untuk mencegah penyakit anemia saat hamil

6. Memelihara kesehatan dan fungsi pembuluh kapiler

7. Menjaga kesehatan sel-sel dan jaringan dalam tubuh

8. Menjaga dan memperlancar sirkulasi darah

Baca juga: Kaya Manfaat, Dianjurkan Makan Nanas Sesuai Porsinya Agar Tidak Keguguran Bagi Ibu Hamil

9. Mencegah risiko diare pada ibu hamil

10. Mengatasi keluhan konstipasi

11. Menjaga kesehatan gigi dan mulut saat hamil

12. Menghindari risiko komplikasi system kardiovaskuler

Baca juga: Lula Kamal Beri Tips Sehat Konsumsi Makanan

13. Menjaga kesehatan kulit sebab jambu air kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E