Breaking News:

Info Kesehatan

3 Manfaat Minum Teh Hijau yang Bikin Ketagihan

mengatur pola makan dan minuman setiap hari akan sangat membantu seseorang untuk memiliki tubuh yang sehat.

Editor: Rosalina Woso
Shutterstock
Ilustrasi 

Selain itu, dirinya rutin minum teh hijau untuk menurunkan berat badan.

"Saya biasa minum tiga cangkir dalam sehari karena saya disarankan oleh pelatih saya untuk tidak minum lebih dari tiga cangkir," katanya.

Hasilnya

1. Menurunkan berat badan

Benarlah, usai minum 3 cangkir teh hijau selama satu bulan, wanita ini mengalami penurunan berat badan.

"Membantu saya dalam mengurangi lemak perut. Saat saya terus meminumnya selama sebulan, saya merasakan perbedaannya," ujarnya.

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan aktif katekin.

Baca juga: Anda Doyan Minum Teh Hijau ? Jangan Berhenti ! Ada 5 Manfaat Yang Bikin Sehat

Salah satu katekin, yang disebut sebagai Epigallocatechin gallate (EGCG), membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

2. Membuat kulit mulus

Tidak disangka, memasukkan teh hijau dalam menu dietnya disebut membuatnya menjadi lebih berenergi.

Halaman
123
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved