3 Manfaat Minum Teh Hijau yang Bikin Ketagihan

3 Manfaat Minum Teh Hijau yang Bikin Ketagihan

POS-KUPANG.COM--Ada banyak cara yang ditempuh  agar bisa hidup sehat.

Selain rajin berolahraga, mengatur pola makan dan minuman setiap hari akan sangat membantu seseorang untuk memiliki tubuh yang sehat.

Seperti mengkomsumsi Teh hijau secara teratur setiap  hari

Bahkan, rutin minum teh hijau selama satu bulan bisa membantu menurunkan berat badan seorang wanita.

Seorang wanita mengaku dirinya kurus saat kecil namun berat badannya menjadi terus bertambah saat remaja.

Baca juga: Anda Suka Minum Teh ? Ini Saat yang Tepat untuk Minum Teh Hijau Jika Sedang Diet

Beratnya saat itu bisa mencapai 70 kilogram.

Berat badan yang berlebihan membuatnya sering diejek teman-temannya.

Olehkarena itu, dirinya mencoba untuk melakukan program menurunkan berat badan.

Wanita yang tidak disebutkan namanya tersebut mengaku bisa menurunkan berat badan karena mengatur pola makannya dan melakukan olahraga.

Baca juga: Cara Mengurangi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan 2020, Makan Apel hingga Teh Hijau, Kenali Sebab Lain

Selain itu, dirinya rutin minum teh hijau untuk menurunkan berat badan.

"Saya biasa minum tiga cangkir dalam sehari karena saya disarankan oleh pelatih saya untuk tidak minum lebih dari tiga cangkir," katanya.

Hasilnya

1. Menurunkan berat badan

Benarlah, usai minum 3 cangkir teh hijau selama satu bulan, wanita ini mengalami penurunan berat badan.