6 Cara Alami Menghilangkan Sakit Kepala 

Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi kafein terlalu banyak agar sakit kepala tak semakin parah.

4. Jahe

Jika Anda mencari obat sakit kepala, maka jahe adalah jawabannya.

Melansir Web MD, jahe bekerja sama bagusnya dengan obat migrain.

Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk suplemen atau merebusnya dengan air.

Tambahkan sedikit madu supaya rasanya lebih lezat.

5. Redupkan cahaya di sekitar Anda

Kepala pusing juga bisa disebabakkan oleh cahaya di sekitar Anda yang terlalu terang, seperti cahaya dari gawai yang Anda pakai.

Salah satu cara mengatasi sakit kepala itu adalah dengan memakai proteksi tambahan, misalnya, layar atau kacamata antiradiasi.

6. Lakukan kegiatan relaksasi

Cara menghilangkan sakit kepala lainnya yang tidak boleh Anda lewatkan adalah dengan melakukan kegiatan relaksasi.

Misalnya, yoga atau meditasi.

Jika perlu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Bupati Mabar Terima Masyarakat Lembor yang Ingin Ganti Ibu Kota Kecamatan

Baca juga: Kasus Bawang Merah di Kabupaten Malaka, Penyidik Polda NTT Belum Mampu Buktikan Unsur Pasal 55

Baca juga: Ratusan Anggota Polisi dan Brimob di Manggarai Disuntik Vaksin Covid-19

Baca juga: Dinas PPO Kunjungi SMPK Rosa Mistika Waerana, Lusia Endu Berharap Ada Dukungan

Apalagi jika sakit kepala Anda dibarengi dengan otot tegang dan masalah kesehatan yang lain.(*/Tribunews.com)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "6 Cara menghilangkan sakit kepala, tidak perlu obat"

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala tanpa Obat: Kurangi Tekanan di Kepala hingga Lakukan Relaksasi, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2021/03/14/6-cara-menghilangkan-sakit-kepala-tanpa-obat-kurangi-tekanan-di-kepala-hingga-lakukan-relaksasi?page=all.