Begini Caranya Masak Nasi Pakai Rice Cooker Biasa Tapi Kalorinya Bisa Turun Sampai 60 Persen
Ditambah, nasi putih matang memiliki sekitar 200 kalori yang sebagian besar berasal dari pati dalam makanan.
lihat foto
Setiap kelebihan glukosa yang tidak digunakan biasanya disimpan sebagai lemak yang bisa menjadi penyumbang utama dalam penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya seperti diabetes dan obesitas.
Sudhair James dari College of Chemical Sciences di Sri Lanka menunjukkan bahwa memasak nasi dengan minyak kelapa dapat mengurangi penyerapan kalori sebesar 10-12 persen dan bahkan bisa sampai 50-60 persen.
Teknik memasak ini telah dipelajari sebelumnya dengan menggunakan kentang,
sehingga dapat dipastikan bahwa prinsip yang sama juga berlaku untuk beras.
Peneliti belum menguji teori ini pada berbagai macam jenis beras.
• Ratusan Paket Sembako Dari Muhaimin Dibagikan, Sirilus Harap Dapat membantu Warga Terdampak Covid-19
• Anda Suka Minum Kopi ? Pahami Dulu 8 Bahayanya Kalau Minum Kopi Berlebihan
namun mereka yakin bahwa hal yang sama dapat dilakukan pada pati dan karbohidrat lainnya.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ternyata Ini Rahasia Masak Nasi dengan Rice Cooker Biasa Tapi Kalorinya Bisa Turun Sampai 60 Persen.
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Ternyata Ini Rahasia Masak Nasi dengan Rice Cooker Biasa Tapi Kalorinya Bisa Turun Sampai 60 Persen, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/03/ternyata-ini-rahasia-masak-nasi-dengan-rice-cooker-biasa-tapi-kalorinya-bisa-turun-sampai-60-persen?page=all.
