7 Tips Praktis untuk Mengurangi Stres, Dicobain dan Rasakanlah Guys
Bahkan, terkadang tekanan itu justru memberi dampak buruk bagi diri kita, termasuk beberapa kasus bunuh diri.
lihat foto
Salah satu cara termudah untuk menghilangkan stres dari hidup kita adalah dengan bersyukur atas semua kesempatan dan pengalaman luar biasa dalam diri kita.
Di penghujung setiap hari, jadikanlah satu titik untuk merenungkan 7 hal yang bisa meningkatkan kita untuk bersyukur.
Mungkin malah masuk akal untuk bertanya pada diri sendiri, "Apa hal terbaik yang terjadi pada saya hari ini?"
• Cocok Untuk Sarapan Pagi, Wajib Tahu Guys ! 6 Jenis Makanan yang Bisa Kenyang Lebih Tahan Lama
• Anggota DPR RI, Melki Lakalena Bagi Sembako Buat Warga Belu
• Bulan Puasa Sudah Usai, Anda Mengalami Kesulitan Atur Waktu Tidur ? Terapkan 3 Tips Berikut !
• Bulan Puasa Sudah Usai, Anda Mengalami Kesulitan Atur Waktu Tidur ? Terapkan 3 Tips Berikut !
Ini juga merupakan pertanyaan bagus untuk bertanya kepada keluarga saat makan malam atau untuk berbagi dengan teman sekamar atau pasangan.
Bagaimana? Ayo awali harimu dengan menyenangkan dan hilangkan stres yang membelenggu.(*)
