8 Jenis Buah-buahan yang Mengandung Protein Tinggi, Apa Saja?
Berbagai buah tinggi protein ini tentunya dapat kita jadikan alternatif camilan yang lebih sehat dan pasti mengenyangkan.
lihat foto
Tetapi di samping itu manfaat lain buah jeruk bisa untuk kecantikan seperti mencegah kerusakan kulit.
Per 100 gram buah jeruk mengandung 1 gram protein.
8. Pisang
Pisang kaya akan zat gizi seperti potassium dan protein.
Kadar protein yang terkandung dalam 100 gram pisang adalah 1,1 gram.
• Korban Virus Corona di Indonesia Terus Bertambah, Kasus Covid 19 Kini Menjadi 6 Orang Positif
• Bukan Hanya Sumber Protein, Kenali 11 Kandungan Gizi dalam Telur Ayam dan Manfaatnya Bagi Tubuh
• 5 Gangguan Kesehatan yang Bakal Terjadi Jika Terlalu Banyak Minum Minuman Bersoda
• Termasuk Dalam Jenis Seranga dan Pertanda Kurang Bersih, Wajib Tahu 10 Mitos Tentang Kutu Rambut
• Benarkah Tahu yang Dipadukan Dengan Bayam Bisa Menyebakan Kista ? Ikuti Penjelasan Medisnya
Manfaat lain dari pisang untuk kesehatan adalah mempertahankan berat badan sehat, menjaga sistem pencernaan bekerja optimal, dan membantu menjaga tekanan darah berkat kandungan kalium di dalamnya. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Buah yang Mengandung Protein Tinggi
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Buah-buahan Ini Mengandung Protein Tinggi, Apa Saja?, https://bangka.tribunnews.com/2020/03/09/buah-buahan-ini-mengandung-protein-tinggi-apa-saja?page=all.
