Hi Moms ! 6 Makanan yang Bermanfaat untuk Perempuan, Khusus Kram Saat Haid
Sebagai seorang perempuan, sering memilih makanan yang baik dan tidak baik untuk tubuh demi menjaga penampilan.
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
Makanan sehat(shironosov)
Kacang mete juga termauk rendah lemak dibandingkan dengan kacang yang lainnya.
6. Makanan dengan omega-3
Makanan yang mengandung omega-3 mengandung asam eicosapenataenoic, asam docosahexaenoic, dan asam EPA.
Asam ini bermanfaat untuk kesehatan perempuan, seperti perkembangan bayi dalam rahim dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kita dapat menemukan omega-3 dari ikan salmon, tuna, ikan forel, dan ikan sarden. (*)
Berita Terkait
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
