Yuk Pratek ! 4 Tips Berikut Untuk Meninggikan Badan

Sedangkan untuk menyesuaikan postur duduk,anda bisa melakukan beberapa hal berikut:

- Usahakan saat duduk di kursi kantor, kaki menapak rata pada permukaan lantai.
- Sesuaikan agar paha sejajar dan kaki tetap menapak di lantai
- Hindari menyilangkan kaki saat duduk.
- Topang punggung pakai bantal kecil agar tidak membungkuk tanpa disadari.
- Istirahatkan bahu jika pegal dengan sandarkan bahu pada sanggahan tempat duduk.

4. Berolahraga

Banyak pemain basket yang memiliki tubuh tinggi menjuntai di atas rata-rata.

Ini karena memang benar main basket dan olahraga lain yang banyak mengunakan gerakan melompat bisa membuat tubuh lebih tinggi.

• Diduga Dibunuh Usai Pulang Sekolah, Gadis SMA Ini Tewas Bersimbah Darah di Rumpun Bambu

• Ramalan Zodiak Minggu 1 Desember, Leo Berpaling, Gemini Jaga Diri, Scorpio Terkejut

Saat main basket, tubuh akan banyak berlari dan loncat melawan gaya gravitasi sehingga otot badan belakang dan tulang belakang teregang secara maksimal.  (*)

Berita ini telah terbit di TRIBUNNEWSWIKI.COM berjudul 15 Negara dengan Penduduk Terpendek di Dunia, Indonesia Nomor Berapa?

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Cara Meninggikan Tubuh, Coba 4 Tips Ini, Cek 15 Negara dengan Penduduk Terpendek di Dunia, https://bangka.tribunnews.com/2019/11/30/cara-meninggikan-tubuh-coba-4-tips-ini-cek-15-negara-dengan-penduduk-terpendek-di-dunia?page=all.