Minum Pakai Sedotan dan 18 Kebiasaan Buruk Yang Bikin Kamu Cepat Keriput
Temuan baru, minum pakai sedotan dan 18 kebiasaan buruk ini bisa bikin wajahmu menjadi cepat keriput dan tua, wah bahaya nih.
lihat foto
5. Terlalu Lama Menatap Ponsel
Dr. Joel Sclessinger, seorang dokter kulit, mengungkap fenomena yang dikenal dengan "tech neck", fenomena ketika Anda terus menerus melihat ke bawah pada ponsel, tablet atau laptop.
Jika Anda menatap ponsel selama lebih dari tiga jam per hari dapat menyebabkan hilangnya ketegasan di leher, ketegangan fisik, dan kerutan dini pada bagian depan leher Anda.
"Solusinya cukup sederhana dengan memegang ponsel lebih tinggi ketika Anda melihatnya. Cobalah untuk menahan kepala Anda dalam posisi netral bila memungkinkan dan membatasi waktu yang Anda habiskan bersama ponsel anda," katanya.
6. Pola Makan yang Buruk
Tidak mengejutkan jika makanan secara signifikan dapat berdampak pada penampilan.
Dr. Schlessinger menjelaskan bahwa pola makan yang buruk dan khususnya tinggi gula dapat mempengaruhi kulit Anda dari dalam hingga ke luar.
"Molekul gula yang menempel kolagen dan elastin protein di dalam kulit melalui proses glycation. Proses ini menghasilkan produk akhir glikosilasi yang dapat menyebabkan peradangan di kulit," katanya.
Selain pola makan yang buruk, mengonsumsi alkohol juga dapat menyebabkan kulit menjadi merah, jerawat, dan perut kembung.
7.Perawatan Kulit yang Buruk
Perawatan kulit adalah usaha yang baik untuk membatasi efek penuaan. Salah satu kebiasaan buruk adalah setelah hari yang panjang tidak mencuci muka dan langsung pergi tidur.
"Make up, minyak dan polusi, serta kotoran pada hari itu menyumbat pori-pori dan dapat menyebabkan jerawat. Kulit Anda butuh peremajaan di malam hari dengan melakukan pembersihan," ucap Dr. Youn.
8.Minum dari Sedotan
Minum dari sedotan mungkin membantu Anda untuk mencegah cairan berwarna menodai gigi. Namun mungkin kini sudah saatnya menghentikan minum dari sedotan karena mengerucutkan bibir Anda untuk minum dari sedotan dapat menyebabkan munculnya garis di sekitar mulut anda.
"Garis-garis ini dapat semakin dalam dan semakin buruk dengan kegiatan yang Anda lakukan saat mengerucutkan bibir Anda termasuk minum dari sedotan atau minum dari botol air yang tidak dapat digunakan kembali," kata dr. Youn
