Minum Pakai Sedotan dan 18 Kebiasaan Buruk Yang Bikin Kamu Cepat Keriput
Temuan baru, minum pakai sedotan dan 18 kebiasaan buruk ini bisa bikin wajahmu menjadi cepat keriput dan tua, wah bahaya nih.
lihat foto
1. Melewatkan Sunscreen
Kerusakan akibat sinar matahari tidak hanya menyebabkan kanker kulit dan bintik-bintik di area tubuh yang terpapar sinar matahari, tetapi juga dapat menyebabkan keriput.
Dr. Alan J Park, dermatologist dan pendiri DermWarehouse mengatakan seperti yang dilansir pada laman The List, "Satu kebiasaan buruk yang dapat melampaui usia Anda adalah tidak mengenakan sunscreen.
Sembilan puluh persen dari kulit mengalami penuaan akibat matahari. Jadi memakai sunscreen setiap hari adalah salah satu kebiasaan terbaik untuk membuat Anda terlihat muda."
2. Merokok
Berdasarkan jurnal Plastic and Reproductive Surgery, merokok dapat menimbulkan kerutan yang sangat jelas di kelopak mata dan dapat menyebabkan penuaan dini.
Studi ini menemukan, kebiasaan merokok dapat menyebabkan penampilan tampak lebih tua lima tahun dari usia sebenarnya.
3. Menyimpan Kemarahan dan Dendam
Kemarahan, stres, dan dendam yang tertahan tidak hanya mendatangkan malapetaka pada bagian dalam diri anda.
Alixandra Foissy, spesialis klinik sosial menunjukkan bahwa menahan kemarahan bisa meningkatkan risiko jantung koroner, sedangkan depresi terkait dengan penuaan di tingkat sel.
Sesekali mungkin Anda tidak dapat menghindari kemarahan atau stres, tapi Anda dapat menemukan cara yang postif untuk melepaskannya dengan olahraga, meditasi, dan rutin terlibat dalam interaksi sosial.
4. Tidur Tengkurap
Posisi tidur dapat memengaruhi penuaan, tidur tengkurap dengan wajah terhimpit dan menghadap ke bantal tidak akan membuat garis permanen.
Tetapi jika Anda terus tidur dalam posisi seperti itu setiap malam, tahun demi tahun, maka kerutan tidur di wajah Anda akhirnya akan membekas secara permanen.
"Coba tidur telentang atau menyamping, dan jika Anda harus tidur tengkurap cobalah untuk menggunakan sarung bantal yang terbuat dari satin atau sutra," kata dr. Anthony Youn, seorang ahli bedah plastik dan penulis buku 'The Age Fix: a Leading Plastic Surgeon Reveals How to Really Look Ten Years Younger'.
