Baca tanpa iklan
Sebab apel mengandung fruktosa dan tinggi akan serat sehingga menjadikannya sulit dicerna dan harus difermentasi pada usus besar.
4. Mangga
Seoerti halnya apel, mangga juga kerap dikaitkan dengan menu sarapan.
Namun sayangnya ternyata hal tersebut kurang baik dilakukan.
Mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa.
Ketidakseimbangan ini membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.
• Kasus Korupsi Pengadaan Bibit Bawang di Malaka, Polisi Tahan Delapan Tersangka, Sita Mobil & Uang
• BPTP NTT Fasilitasi Temu Tugas Peneliti - Penyuluh Balitbangtan dan Penyuluh Daerah
• Begini Caranya Meningkatkan Keterampilan Motorik Si Kecil
• Begini Caranya Menstimulasi Kecerdasan Anak di Masa Emas
Selain itu, fruktosa juga sulit dicerna sehingga penumpukan gas dan kembung pada perut pun tidak bisa dihindari. (*)
Artikel Telah Ditayangkan Di nakita.grid.id Dengan Judul,Jangan Lagi Dilakukan, Konsumsi 5 Buah ini di Pagi Hari Ternyata Bisa Berisiko, Apa Saja?