Baca tanpa iklan
Kentang yang menjadi sumber makanan megandung karbohidrat tinggi ini ternyata tidak boleh dikonsumsi setiap hari.
Banyak yang menggunakan kentang sebagai makanan pengganti saat diet dan dikonsumsi secara berlebihan.
Hal ini memicu pasokan karbohidrat yang berlebihan dan seharusnya diimbangi dengan biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayur.
• Atasi Perut Buncit Lewat 3 Tips Praktis Ini, Tidak Ribet Hasilnya Tak Disangka
- Makanan pedas
Banyak orang yang suka pedas dan memiliki ketahanan tinggi terhadap makanan pedas sehingga ia makan makanan pedas setiap hari.
Tetapi bagi sebagian orang, makan pedas secara berlebihan bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan terutama bagian lambung.
- Makanan manis
Banyak yang menyukai makanan dan minuman manis dan mengkonsumsinya hampir setiap hari.
Mengkonsumsi makanan manis sebaiknya tidak setiap hari karena makanan bergula mengandung kalori yang tinggi.
Bahayanya makan makanan atau minuman manis setiap hari bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah dan bisa berisiko diabetes.(TribunStyle.com/Anggie)
5 Makanan Berbahaya Jika Dimakan Mentah, Kentang hingga Singkong Bahkan Mengandung Racun Ganas
TRIBUNSTYLE.COM - Kamu tahu untuk menghindari bakteri dari daging dan telur mentah, pasti dengan dimasak sebelum makan.
Namun, di jaman yang sedang tren gaya hidup sehat memakan segala jenis makanan dan sayuran secara mentah menjadi sebuah hal yang umum.
Tak bisa dipungkiri jika banyak orang yang menjujung gaya hidup sehat, akan cenderung memakan makanan dengan keadaan mentah tanpa dimasak.
Namun, beberapa makanan berikut ini wajib dimasak sebelum dimakan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Diyakini 5 makanan berikut ini akan berikan nutrisi yang lebih baik ketika dimakan dengan dimasak terlebih dahulu.
Berikut adalah 5 makanan yang sebaiknya dimakan dengan dimasak terlebih dahulu seperti dikutip dari Thehealthy.com (9/12/2019).
• Hi Guys ! 10 Makanan Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Kecerdasan Bayi dalam Kandungan
- Kentang