Soal UKK Penjaskes Kelas 7 SMP/MTs 2024 Semester 2 Pilihan Ganda Terbaru

10. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan . . . .
a. kecepatan c. daya tahan otot
b. kelenturan d. kelincahan

11. Renang gaya dada dipopulerkan pada tahun 1875 oleh . . . .
a. Metthew Webb c. David Wilkie
b. Teofilo Lidefonco d. Richad Cavil

12. Renang gaya dada diajarkan di sekolah-sekolah sehingga gaya ini sering disebut gaya . . . .
a. backstroke c. batterfly
b. schooslag d. dollpin

13. Yang tidak termasuk gerakan renang gaya dada berikut ini adalah . . . .
a. kicking c. foot rotation
b. breathing d. hand rotation

14. Gaya renang yang hampir sama dengan gerakan kaki katak adalah . . . .
a. gaya bebas c. gaya punggung
b. gaya kupu-kupu d. gaya dada

15. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah . . .
a. mengurangi atau memperkecil hambatan
b. memperkecil daya dorongnya
c. menambah kekuatan kontinuitas
d. memperbanyak kibasan lengan

16. Nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk pria adalah . . .
a. 50 m dan 100 m c. 200 m dan 300 m
b. 100 m dan 200 m d. 400 m dan 800 m

17. Nomor renang gaya dada yang diperlombakan untuk wanita adalah . . . .
a. 100 m dan 200 m c. 300 m dan 400 m
b. 200 m dan 400 m d. 400 m dan 800 m

18. Posisi badan renang gaya dada adalah . . . .
a. sehorizontal mungkin dengan air
b. kepala masuk ke air kira-kira 70 persen
c. posisi badan lebih tinggi dari kaki
d. seluruh anggota badan sejajar

19. Yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah . . . .
a. gerakan mengapung c. koordinasi gerakan
b. gerakan kaki d. pengambilan nafas

20. Posisi kaki renang renang gaya dada adalah . . . .
a. berdiri tegak c. kedua kaki dirapatka
b. kedua kaki dibuka lebar d. kedua lutut ditekuk

21. Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan . . . .
a. hakekat P3K c. prinsip P3K
b. tujuan P3K d. sifat P3K

22. Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar merupakan . . . .
a. tujuan pertolongan pertama c. manfaat pertolongan pertama
b. sifat pertolongan pertama d. fungsi pertolongan pertama

23. Pertolongan pertama pada kecelakaan untuk menolong jiwa seseorang sebelum mendapat penanganan lebih lanjut dari dokter merupakan . . . .
a. sifat pertolongan pertama c. tujuan pertolongan pertama
b. manfaat pertolongan pertama d, fungsi pertolongan pertama

24. Yang tidak termasuk tindakan-tindakan yang harus dilakukan dalam memberikan pertolongan pertama berikut ini adalah . . . .
a. hentikan pendarahan c. cegah dan atasi shock
b. cegah infeksi d. pergi ke dokter bila korban telah sadar