Soal UKK Penjaskes Kelas 7 SMP/MTs 2024 Semester 2 Pilihan Ganda Terbaru

POS-KUPANG.COM - Bagi siswa Kelas 7 SMP yang akan mengikuti Ujian Kenaikan Kelas atau UKK dapat mempersiapkan diri dengan mengerjakan soal berikut.

Soal UKK Kelas 7 SMP Semester 2 mata pelajaran Penjaskes berbentuk pilihan ganda ini merupakan soal terbaru tahun 2024. 

Adapun soal UKK mata pelajaran Penjaskes ini berjumlah 50 soal pilihan ganda. Soal soal berikut tidak dilengkapi dengan kunci jawaban.

Baca juga: Soal UKK PAI Kelas 7 SMP/MTs 2024 Semester 2 Pilihan Ganda Terbaru

Siswa diharapkan mengerjakan dengan benar soal soal berikut. Soal UKK Semester 2 mata pelajaran Penjaskes ini dikutip dari laman bospedia.

Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .
a. kebugaran jasmani c. daya tahan tubuh
b. ketahanan tubuh d. kekuatan tubuh

2. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .
a. daya tahan tubuh
b. kelentukan persendian
c. kekuatan otot
d. daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan.

3. Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .
a. tingkat kesehatan seseorang
b. kemampuan dalam melakukan aktivitas
c. derajat kebugaran jasmani
d. volume daya tahan yang tinggi

4. Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . .
a. ketegangan otot c. pingsan akibat olahraga
b. cidera olahraga d. gangguan kesehatan

5. Untuk meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, seseorang harus berlatih selama . . . .
a. 4–6 minggu c. 6–8 minggu
b. 5–7 minggu d. 8–10 minggu

6. Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan . . . .
a. kekuatan c. kelenturan
b. daya tahan d. kelincahan

7. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . .
a. daya tahan c. kelenturan
b. kecepatan d. kelincahan

8. Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .
a. kecepatan c. daya tahan otot
b. kelenturan d. kelincahan

9. Kemampuan seseorang melakukan kerja dalam waktu yang relatif lama dinamakan . . . .
a. kecepatan c. daya tahan otot
b. kelenturan d. daya tahan paru-paru/kardiovaskuler