Minum 8 Gelas Cairan Bebas Gula, Simak Tips Nyaman Berpuasa Ramadan Bagi Penderita Diabetes

POS-KUPANG.COM - Ibadah puasa wajib dilaksanakan oleh setiap muslim yang sudah baligh.

Namun ada golongan-golongan yang tidak diwajibkan menjalankan ibadah puasa, salah satunya orang sakit.

Tapi tidak sedikit meskipun sedang sakit, umat Islam tetap ingin menjalankan ibadah puasa.

Karena merasa masih bisa menjalankannya.

Seperti penderita diabetes.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa & Doa Buka Puasa Ramadan Lengkap dengan Keutamaan Serta Hukum Puasa Ramadhan

Penderita diabetes punya keinginan untuk berpuasa tapi terkadang memiliki sejumlah kekhawatiran ketika akan menjalankan puasa Ramadhan. 

Dilansir dari Tribun-Bali.com, dikutip dari laman Health X Change, sebelum memutuskan akan berpuasa atau tidak, sebaiknya diingat kembali bahwa jika memang kondisi tubuh sedang tidak memungkinkan maka dapat membatalkan puasa. 

Berikut ini sejumlah tips menjalankan puasa Ramadhan bagi penderita diabetes. 

1. Mintalah pertimbangan dokter

Ketika penderita diabetes akan berpuasa, sebaiknya meminta pertimbangan dari dokter yang merawat.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa & Doa Buka Puasa Ramadan Lengkap dengan Keutamaan Serta Hukum Puasa Ramadhan

Hal ini untuk mengetahui bagaimana cara berpuasa agar tetap aman. 

Selain itu untuk mengetahui apakah obat rutin untuk diabetes yang biasanya diminum akan mengalami perubahan pola minum. 

2. Minum 8 gelas cairan bebas gula 

Ada baiknya Anda meminum cukup cairan bebas gula saat sahur dan berbuka.

Cairan penting untuk menjaga keseimbangan tubuh agar badan tidak terasa lemas. 

Baca juga: Liga 1: Libur Selama Bulan Ramadan Gelandang Maung Persib Febri Hariyadi Latihan Mandiri