Tips Sehat
Rambut Rontok Bisa Jadi 3 Gejala Penyakit Serius, Konsumsi Makanan Mencegah Rambut Rontok
Namun, terkadang kerontokan rambut dapat menjadi pertanda ada sesuatu yang lebih serius dalam tubuh, seperti kondisi kesehatan.
lihat foto
Sehingga bisa diketahu penyebab rambut rontok yang Anda alami.
Makanan Mencegah Rambut Rontok
Jika tidak mengalami hal yang berbahaya, rambut rontok bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Baca juga: Penyebab Sering Berdeham, Bisa Jadi 9 Gejala Penyakit Ini, Waspada!
Makanan apa saja yang bisa mencegah dan mengobati kerontokan rambut?
Berikut makanan untuk mengobati dan mencegah rambut rontok.
1. Ikan Tuna
Ikan tuna ternyata mengandung vitamin B kompleks.
Fungsi dari vitamin B yaitu meningkatkan kadar oksigen yang masuk dari akar rambut ke kulit kepala rambut sehingga meningkatkan pertumbuhan.
Baca juga: Periksa Tubuhmu Sekarang! Waspada, Tanda di Bagian Ini Bisa Jadi Gejala Penyakit Serangan Jantung
2. Bayam
Kekurangan zat besi juga menyebabkan rambut rontok.
Cara mengatasinya, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi salah satunya mengkonsumsi banyak bayam.
Karena bayam termasuk sayuran yang mempunyai kandungan zat besi cukup tinggi.
3. Ayam
Protein yang terkandung dalam ayam cukup tinggi.
Baca juga: Kenali Gejala Penyakit Hipokalemia, Kadar Kalium Dalam Darah Rendah hingga Cara Pengobatannya
Masalah rambut rontok dapat diatasi dengan mengkonsumsi ayam secara teratur.
