Ibu Hamil Ayo Konsumsi Jambu Biji, Cek Manfaat Jambu Biji Bagi Ibu Hamil dan Janinnya

Preeklamsia ini ditandai dengan adanya tekanan darah tinggi.

Rutin mengkonsumsi buah jambu sesuai saran dokter maupun ahli gizi dapat membbantu mengatur tekanan darah agar tetap stabil, khususnya bagi penderita darah tinggi.

Baca juga: Demam hingga Mual dan Muntah, Kenali Gejala Penyakit Usus Buntu, Bisa Sering Siapa Saja

3. Mencegah Cacat Lahir Pada Bayi

Buah jambu biji juga mengandung vitamin B9 dan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

Asam folat memiliki peranan penting dalam pembentukan maupun memperbaiki fungsi DNA.

Hal ini dapat memenggaruhi pertumbuhan plasenta dan perkembangan janin.

Mencukupi nutrisi vitamin B9 maupun asam folat pada ibu hamil dapat mengurangi resiko terjadinya kecacatan pada otak dan syaraf bayi seperti spina bifida dan anensefali.

Baca juga: Gejala Penyakit Diabetes Melitus Pada Anak dan Balita

4. Melancarkan Pencernaan

Pada masa kehamilan, ibu hamil umumnya memiliki keluhan sembelit dan diare atau masalah pencernaan lainnya.

Meskipun hal ini tidak berdampak pada janin, dan bukan masalah yang sangat serius namun hal ini cukup mengganggu kenyamanan ibu hamil.

Kandungan serat pada buah jambu, mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan diantaranya sembelit, diare, maupun refluks.

Serat juga tetap dibutuhkanpada masa kehamilan, untuk tetap melanncarkan pencernaan pada ibu hamil.

5. Membantu Penyerapan Zat Besi

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jambu, membantu ibu hamil dalam menyerap zat besi lebih maksimal.

Zat besi merupakan zat yang berfungsi untuk mempermudah dan melancarkan oksigen mengalir ke seluruh tubuh khsususnya ke janin.