Cara Olah Jambu Biji Untuk Bayi, 7 Manfaat Jambu Biji Untuk Bayi Termasuk Perkembangan Otak Bayi

POS-KUPANG.COM - Seorang bayi yang sudah mulai makan padat setelah berusia lebih dari 6 bulan bisa mendapatkan makanan yang bervariasi

Karena ASI saja tidak cukup lagi memberi nutrisi pendukung untuk tumbuh kembangnya setelah 6 bulan.

Terkadang makanan buah-buahan dipilih sebagai bahan terbaik selama masa ini lantaran dianggap kaya akan rasa dan sumber nutrisi, salah satunya jambu biji.

Apakah jambu biji bisa diberikan kepada bayi? Dan apa saja manfaatnya bagi bayi

Baca juga: Selain Efektif Atasi Diabetes, Daun Jambu Biji Ampuh Cegah Penyakit Bahaya Ini,Simak Cara Membuatnya

Jambu biji banyak mengandung vitamin C yangf tentunya sangat baik untuk bayi,

Tapi Jika diberikan utuh maka jambu biji sebenarnya tidak aman untuk bayi karena biji padatnya yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Tenang, ada cara lain untuk mengenalkan buah biji ke anak tanpa merusak nilai gizinya

Dilansir dari TribunTernate.com dari Boldsky.com, berikut delapan manfaat luar biasa dari jambu biji:

Baca juga: Jambu Air Juga Memelihara Sistem Pencernaan, Ketahui Manfaat Lainnya

Nilai Gizi Jambu Biji

Setiap 100 g jambu biji diperkaya dengan 80,8 g air dan energi 68 kkal.

Selain itu, juga mengandung 2,55 g protein, serat makanan 5,4 g, 18 mg kalsium, 228,3 mg vitamin C, 40 mg fosfor, 22 mg magnesium, 2 mg natrium, 417 mg kalium, 0,26 mg zat besi, 49 mcg folat, dan 31 mcg vitamin A dengan vitamin lain seperti B1, B2 dan B3.

Mineral dan vitamin ini membantu perkembangan fisik dan otak bayi serta memberi anak energi lebih.

Manfaat Kesehatan Jambu Biji Untuk Bayi

Baca juga: Cara Mengobati Ambeian Dengan Daun Jambu Biji

1. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jambu biji mengandung sejumlah besar vitamin C yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, pertumbuhan, dan regenerasi sel pada bayi.