Miliki Kandungan Vitamin A Tinggi,  Jambu Air Juga Bisa Buat Mata Anda Sehat

Miliki Kandungan Vitamin A Tinggi,  Jambu Air Juga Bisa Buat Mata Anda Sehat

POS-KUPANG. COM - Jambu air selain mudah ditanam juga mudah dijumpai mempunyai banyak kandungan.

Kalian harus tahu bahwa kandungan dalam jambu air sangat bermanfaat bagi tubuh Anda.

Dilansir dari Wikipedia,Jambu air adalah tumbuhan dalam suku jambu-jambuan atau Myrtaceae yang berasal dari Asia Tenggara.

Jambu air sebetulnya berbeda dengan jambu semarang ( Syzygium samarangense ), kerabat dekatnya yang memiliki pohon dan buah hampir serupa.

Beberapa kultivarnya bahkan sukar dibedakan, sehingga keduanya kerap dinamai dengan nama umum jambu air atau jambu saja.

Baca juga: Jambu Biji Kurangi Nyeri Saat Haid, Caranya?

Jambu air mudah ditanam dan dibudidaya.

Apa saja manfaat mengkonsumsi jambu air?

Dilansir dari TribunBali.Com, jambu air tidak hanya dimakan begitu saja, jambu air paling banyak dijadikan salah satu buah yang menjadi campuran rujak.

Dan ini pasti yang paling banyak menyukainya adalah wanita hamil yang sedang ngidam.

Di dalam 100 gram jambu air terkandung:

Baca juga: Obati Keputihan Saat Hamil Dengan Daun Jambu Biji, Namun Jangan Buru-buru, Kapan Waktu yang Pas?

Air 93 g

Energy 25 kcal

Protein 0.6 g

Lemak 0.3 g