Konsumsi Buah Jambu Biji Kulitnya Jangan Dibuang, Ini Alasannya

Selain bisa mencegah risiko diabetes, buah jambu biji juga bisa mempertahankan fluiditas darah.

Sehingga tekanan darah dalam tubuh selalu terjaga dan stabil.

Buah jambu biji diketahui memiliki banyak serat yang dinilai mampu mengurangi risiko kolesterol.

Dengan berkurangnya kolesterol, maka tubuh akan terhindar dari risiko penyakit kardiovaskuler.

Baca juga: Pakai Masker Buah Jambu Biji Wajah Glowing, Bagaimana Campurannya? Pakai 2 Minggu Sekali

3. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan Vitamin A yang ada dalam wortel juga ditemukan di buah jambu biji.

Vitamin A dinilai mampu menjaga kesehatan mata, sehingga penglihatan selalu optimal.

Dengan adanya kandungan Vitamin A, mengonsumsi buah jambu biji bisa membantu terhindar dari risiko penyakit katarak, degenerasi makula, hingga penurunan kekuatan jarak pandang mata.

Baca juga: Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Bisa Naikkan Imunitas Tubuh Lawan Serangan Covid-19 

4. Menjaga Metabolisme Tiroid

Jambu biji juga mengandung Zat Tembaga yang sangat penting untuk mengatur metabolisme tiroid.

Adanya kandungan Zat Tembaga dinilai mampu mengontrol produksi hormon dalam kelenjar tiroid.

Dengan adanya kandungan ini, maka dengan mengonsumsi buah jambu biji bisa membantu menyeimbangkan kesehatan dan fungsi tubuh.

Hal ini dikarenakan kelenjar tiroid yang sehat akan memaksimalkan pengaturan hormon dalam tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Jahe Selama Pandemi Covid-19 Belum Berakhir

5. Mengobati Demam dan Batuk

Jambu biji mengandung Vitamin C yang ampuh menghindari tubuh dari virus dan bakteri.