Konsumsi Buah Jambu Biji Kulitnya Jangan Dibuang, Ini Alasannya

POS-KUPANG,COM  - Buah jambu biji banyak mengandung vitamin.

Tidak hanya isi buah jambu biji tapi juga kulitnya

Karena itu jangan keliru karena banyak orang yang mengonsumsi jambu biji dengan mengupas kulitnya.

padahal manfaat kulit buah jambu biji sangat banyak

Baca juga: Apa Saja Gejala Penyakit Emfisema? Tak Ditangani Picu Komplikasi Paru-paru Robek, Gangguan Jantung

Tidak banyak yang tahu bahwa kulit jambu biji mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jambu biji mengandung banyak Vitamin A, Folat, Flavonoid, Lycopene, hingga Kalium.

Berbagai kandungan buah jambu biji tersebut tersebar si semua bagian buah, termasuk biji dan kulit buah.

Nah jika ingin mengonsumsi buah jambu biji dianjurkan untuk mengonsumsi beserta kulit buahnya.

Baca juga: Membuat Gusi dan Gigi Tetap Sehat Dengan Daun Jamblang Kering, Bagaimana Caranya?

Berikut deretan manfaat kesehatan yang didapat dari mengonsumsi buah jambu biji.

1. Mengatasi Diabetes

Bagi penderita Diabetes biasanya dokter menyarankan untuk mengonsumsi buah jambu biji.

Hal ini dikarenakan jika mengonsumsi buah jambu biji beserta kulitnya bisa mencegah risiko diabetes.

Diketahui kandungan dalam buah jambu biji dapat mengurangi tingkat trigliserida serum dan kelainan lipid.

Dengan mengonsumsi buah jambu biji akan perlahan terhindar dari risiko hipertrigliseridemia dan hiperkolesterolemia.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kepala dan Rambut?,

2. Mengurangi Hipertensi