Tips Sehat
Sering Diabaikan, Ini Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Cegah Masalah Pencernaan, Jantung Sehat
Sering Diabaikan, Ternyata Ini Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Cegah Masalah Pencernaan Hingga Jantung Sehat
Sering Diabaikan, Ternyata Ini Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Cegah Masalah Pencernaan Hingga Jantung Sehat
POS-KUPANG.COM - Jambu biji merupakan buah tropis dengan kulit hijau kekuningan dan daging yang manis serta renyah.
Jambu biji telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Misalnya, masyarakat di Meksiko biasa menggunakan jambu biji untuk menyembuhkan luka.
Manfaat kesehatan yang dimiliki jambu biji berasal dari beragam nutrisi yang dikandungnya.
Baca juga: Minum Rebusan Daun Jambu Biji : Kontrol Diabetes Turunkan Kolesterol, Cara Merebus Daun Jambu Biji
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 100 gram buah jambu biji mentah mengandung 68 kalori, 14,32 karbohidrat, 8,92 gram gula, 0,95 lemak, 5,4 gram serat, 417 mg kalium, dan 228,3 vitamin C.
Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat jambu biji untuk kesehatan.
1. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jambu biji dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Ini adalah kabar baik bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko terkena penyakit ini.
Sejumlah penelitian yang melibatkan manusia juga menunjukkan hasil yang mengesankan terkait jambu biji dan diabetes.
Sebuah studi terhadap 20 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan, minum teh daun jambu biji mampu mengurangi kadar gula darah setelah makan hingga 10 persen.
Baca juga: Lawan Kolestrol Jahat hingga Radikal Bebas Ini Manfaat Jambu Monyet untuk Kesehatan
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Jambu biji bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Tips Sehat
Ini 15 Manfaat Jambu Biji
Manfaat Daun Jambu Biji Hentikan Rambut Rontok
manfaat daun jambu biji untuk uban
Khasiat Jambu Biji
Teh Daun Jambu Biji
daun Jambu Biji
jambu biji
manfaat jambu biji untuk kulit
POS-KUPANG.COM
Pos Kupang Hari Ini
Pos Kupang
Gordy Donofan
Kenali Gejala Penyakit Jantung Sejak Dini, Nyeri Dada Sebelah Kiri Hingga Sesak Nafas |
![]() |
---|
Kenali Gejala Penyakit Kolesterol Sejak Dini, Mudah Mengantuk Hingga Rasa Nyeri di Kaki |
![]() |
---|
Kenali Gejala HIV, Mudah Terserang Flu, Diare Kronis Hingga Berat Badan Turun Drastis |
![]() |
---|
Kenali Gejala Penyakit Diabetes Sejak Dini, Pengelihatan Kabur Hingga Kesemutan di Tangan dan Kaki |
![]() |
---|
Kenali Gejala Penyakit TBC atau Tuberkulosis, Nyeri Dada Saat Bernafas Hingga Penurunan Berat Badan |
![]() |
---|